É seguro tomar becosules e óleo de fígado de bacalhau simultaneamente? Se sim, quando devo consumi-los?

Sim, você pode levá-los simultaneamente. Becosules contém “Vitamina B” e o óleo de fígado de bacalhau contém “Vit A & D” e “ácidos omega 3” que são bons para a saúde.

Ao mesmo tempo, a sobredosagem destas vitaminas também é possível e perigosa. Mas cada comprimido contém apenas Dose Recomendada Diária das vitaminas. Portanto, restrinja-se a tomar apenas um comprimido ou dois comprimidos por dia.

Além disso, obter a dosagem recomendada de vitaminas através de alimentos é muito melhor do que obtê-lo através de comprimidos de suplemento, a menos que você seja deficiente nessas vitaminas.

Então, se você não está tomando estes comprimidos por razões médicas, faça uma busca rápida no google por alimentos ricos em vitaminas e certifique-se de adicionar esses alimentos em sua refeição diária de acordo com sua conveniência.