Por que a dieta dos Hominídeos é a melhor dieta do mundo?

Nunca pergunte por que até que você pergunte se.

Então, primeiro, qual é a dieta dos homonídeos? Aparentemente, era pesado no cupim (Dieta de Hominídeos – Atualizações da Ciência – Science NetLinks), além de qualquer outra criatura hominídea encontrada que fosse um pouco comestível, incluindo celulose e pequenas pedras.

Também é bastante claro a partir de fósseis, esses animais viviam à beira da fome na maior parte do tempo, com vidas mais curtas sendo a norma.

O que a ciência evolutiva e a antropologia nos mostraram, também, é que quando o homem primitivo começou a colher e plantar grãos deliberadamente, nossa espécie se tornou mais estável no tempo de vida e decolou na civilização.

Então, não parece que a Dieta dos Hominídeos é uma maneira maravilhosa de viver, mas um espaço reservado até que os humanos descobrissem como fazer mais do que apenas sobreviver.

Dieta provavelmente mudou jogo para alguns hominídeos 3,5 milhões de anos atrás, diz estudo CU-Boulder

Dieta Real Paleo: os primeiros hominídeos comeram quase tudo | EarthSky.org

Dentição e dieta nos primeiros hominídeos

Nunca pergunte por que até que você pergunte se.

TWEAKING E TWERKING

Ontem eu falei de como o meu celular tem cerca de 12 números diferentes de discagem rápida para restaurantes chineses (a colher gordurosa de 5 dólares) em torno da minha cidade. E minha lanchonete favorita. É aí que estou agora com meus esforços para comer bem – mas o que eu encomendo geralmente não é tão ruim – frango wok básico com brócolis e arroz branco. Tão bom o molho marrom …

Mas como muitos de vocês aqui, eu também estou evoluindo, aprimorando as coisas aqui e ali à medida que cresço e aprendo mais sobre o que pode ser bom para mim, o que é ruim, o que abraçar, o que eliminar, como as coisas funcionam no corpo – enquanto me dirijo para a “dieta” perfeita.

Meu jogo final, “a dieta perfeita”, será tão perfeito, não terá nome e não será chamado de dieta. “Estilo de vida” é muito brega, clichê e usado em demasia. Maneira de comer? Talvez. Modo de viver WOL – sim, isso pode estar mais próximo.

Algum tempo atrás eu coloquei a questão e se Aliens, do espaço sideral (triste, temos que fazer essa distinção …) veio à terra e nos perguntou “qual é a melhor maneira de comer, viver, comer e comer, comer saudável para nos sustentar até nossos fins naturais? ” O que nós, um grupo seleto de representantes de todo o mundo, podemos criar juntos em uma resposta de uma página aos alienígenas?

Bem, havia algumas boas respostas, ótimas sugestões, mas eu estava pensando – os alienígenas não vão nos perguntar. A última vez que todos nós checamos, toda história de ficção científica tinha Aliens sendo muito superior a nós no departamento de QI. Não sei porque é que – na terra, tantos humanos vêem nossa espécie como superior a todos os outros – a bíblia não disse que “temos domínio sobre os animais …”?

No entanto, quando escrevemos sobre alienígenas, eles são super inteligentes além da nossa imaginação mais selvagem – e podem nos matar em um instante… ???

Então vamos com isso. E para isso, eles não querem ouvir de nós seres humanos – eles vão passar por nós enquanto se dirigem para as outras espécies, as plantas e os animais (incluindo bactérias). Eles vão falar com bactérias, porcos-da-terra, árvores gigantes de madeira vermelha, tubarões, formigas, árvores de Baobab e alguns Meerkats :). Praticamente todos que estiveram ao redor do planeta Terra por mais tempo do que nós (humanos, 7 milhões de anos, 400 milhões de tubarões).

Os alienígenas perceberam rapidamente que nós, humanos, somos uma bagunça quente, e a mulher e o homem modernos não têm nenhuma pista real sobre como responder corretamente à sua pergunta. Nós provavelmente começaríamos a brigar com a WW3 tentando encontrar uma resposta. Se os alienígenas tivessem vindo aqui há 3 milhões de anos ou mesmo 100.000 anos atrás – poderíamos ter sido agrupados com todas as outras espécies e os alienígenas teriam dado grande peso à nossa contribuição no ensaio de uma página.

Eu postei sobre a “HOMINID DIET” – inspirada na Dieta Paleo – que é fofa, mas não é realmente representativa de muito a ver com a era paleo ou com aqueles que viviam então (Omeletes e almôndegas – realmente?).

A dieta dos hominídeos simplesmente fala do modo como os primeiros humanos, hominídeos ( hominídeos, bípedes etc.) viviam, caçavam, comiam e assim por diante – cerca de 6 a 7 milhões de anos atrás. Na África oriental. Basicamente, eles caçavam tudo e qualquer coisa, e comiam tudo e qualquer coisa. Primeiros humanos, Hominids, simplesmente, comiam o que estava disponível para eles na natureza. Isso incluía peixes, nozes, frutas, plantas, roedores, insetos, matança maior se pudessem embolsar um animal maior – e até um ao outro se e quando necessário.

E foi tudo, tudo isso, consumido cru, fresco e cru. E eles só bebiam água uma vez removida do peito.

Sim, os humanos modernos ainda desfrutam de uma boa salada de frutas e até Sashimi (peixe cru – sushi é cozido), Steak Tartare e outras receitas de carne crua são encontradas em todo o mundo – e muitos de nós puxam nossas garrafas de água. Mas os alienígenas sabem que há muitos mais, a grande maioria de nós, que se desgarrou, que se aventurou tão longe do que e como costumávamos comer quando chegamos a ser como espécie.

E os alienígenas sabem que todos os outros, pouco menos de 9 milhões de espécies, não se desviaram nem um pouco da primeira vez que comeram quando chegaram à Terra. Sim, a abelha ainda come a mesma coisa que ele comeu 130 milhões de anos atrás. Você pode acreditar nessa merda? Surpreendente. Fantástico! Assim também leões e bactérias. E flores e gaivotas.

Portanto, os alienígenas inteligentes fizeram os estudos comparativos pré-requisitos; Os seres humanos comem principalmente cozidos, nuked, fritos, assados, cozidos, processados, alimentos geneticamente modificados – e muitos durante todo o dia todos os dias. Nenhuma das outras espécies faz nada disso cozinhar e comer diariamente;

Os seres humanos têm cerca de 12.000 doenças diferentes e específicas que nos afetam, juntamente com uma série de doenças e enfermidades. As outras espécies, o mais que qualquer uma delas tem, tem cerca de 9 – apenas nove. Você pode acreditar nessa merda? Surpreendente. Fantástico!

Os seres humanos têm dores nas costas, dores nos pés, dores no pescoço e danos nos nervos que debilitam o movimento. As outras espécies – nada disso. E antes de continuar, estou falando apenas sobre animais na natureza – animais em cativeiro (animais de estimação, animais de fazenda, zoológicos, etc.) não estão incluídos no estudo (os alienígenas fizeram essa ligação, não eu).

Um humano reclamou para a cabeça Alien dizendo que a dor nas costas não é relacionada a comida – o alienígena deu-lhe um daqueles olhares e o humano recuou lentamente. O terceiro alienígena no comando, um tipo simpático (16 olhos e tudo), explicou que a questão da comida e do comer era apenas uma fase de seu estudo maior. Ele / ela passou a dizer que a razão pela qual as outras espécies não têm dor nas costas é porque eles não dormem em colchões: dor no pé foi devido a sapatos, sandálias e tênis; dor no pescoço foi resultado de travesseiros; que carregar malas em um dos ombros metade do dia provoca danos nas regiões do braço, pescoço e costas; que sentado no sofá com os pés para cima em um pufe dizer, pode levar a problemas do nervo ciático.

Eles ficaram satisfeitos em ver alguns humanos que ainda andavam e correram (maratonas) descalços, e ainda dormiam em terra firme, sem travesseiros, e carregavam cargas pesadas distribuídas uniformemente em ambos os ombros ou centralizados na cabeça – e naturalmente sofriam de zero doenças como os muitos seres humanos do “primeiro mundo” ou “civilizados”. Sim, nunca tivemos nenhum desses problemas como espécie até usarmos sapatos, dormimos em almofadas, usamos travesseiros, carregamos alforjes em um ombro, sentamos em cadeiras por mais de cinco horas por dia.

E apesar de todas essas coisas serem bastante debilitantes, 12.000 doenças são brutais – e 2/3 delas são relacionadas a alimentos (mesmo as genéticas). Os restantes um terço, metade dos que vêm devido a sistemas imunitários pobres e enfraquecidos – devido a questões relacionadas com a alimentação. Nenhum dos quais os Hominídeos tinham – nunca houve diabetes, doenças cardíacas, problemas intestinais irritáveis, pressão alta. E todos eles tinham bons dentes fortes – assim como leões, tigres e ursos – oh meu – e sem pasta de dentes, uso do fio dental ou escovação ou lavagens de boca, mas ainda dentes fortes e sem doença gengival – você pode acreditar nessa merda? Surpreendente. Fantástico!

Você sabia que as crianças criadas com alimentos crus, sem adição de açúcar, sem amido cozido e sem alimentos processados ​​- têm zero problemas dentários? E, claro, muito poucos problemas de saúde e peso.

Uma das primeiras observâncias dos alienígenas foi que nenhuma outra espécie tinha problemas de peso – nem um – você pode acreditar que ___? You – você pensou que eu ia dizer ‘merda’ de novo né?

Os alienígenas também notaram que as outras espécies nunca comiam mais do que precisavam – e sabiam o que precisavam e foi isso. Como muitas outras espécies, os alienígenas descobriram que o leão não come todos os dias. Além disso, eles observaram que o leão não come tudo na cozinha – e que cozinha enorme ele tem. Eles estudaram um bando de leões adultos, 6 deles, cercados por 3 mil animais. Eles assistiram a caçada; a fera corre solta, o leão agarra um, desce e engasga até a morte – os outros animais param de correr.

Por que eles param de correr? Porque eles sabem! Porque eles sabem que todas as espécies comem apenas o que precisam – por combustível, para sustento – e não apenas continuam a comer só porque há mais comida para comer… Os veados e zebras, etc. sabem que podem parar de correr assim que o irmão joe ou irmã jane caiu vítima. E eles voltam a fazer o que estavam fazendo antes da perseguição – continuam – a poucos metros do local da matança, a poucos metros da hora das refeições do rebanho de leões.

E talvez Serengeti Sam pudesse pesar sobre isso – as espécies que pastam, embora possa parecer que, enquanto assistimos à TV, que todos os pastadores fazem o dia todo é comer – eles não o fazem, nem um pouco. Lembre-se, não um excesso de peso entre eles. E eles existem assim desde o começo do tempo – buscando, caçando, forrageando e comendo o que estava disponível para eles – e apenas o suficiente para sustentar eles e suas famílias.

Na verdade, todas as outras espécies são comedores intermitentes. Nós humanos já fomos comedores intermitentes – jejuamos naturalmente mais do que comemos – mas agora, é claro, com 3 refeições quadradas por dia, petiscos no meio, tampas noturnas e uma para as estradas… .que o navio deixou o celeiro e o cavalo tem muito tempo desde que navegou. E os alimentos que comemos agora, cozidos, processados, falsos, geneticamente modificados, também adoçados … O que é mais fácil de fazer?

Nós costumávamos ser como todas as outras espécies, mas algo deu um terrivelmente errado, tragicamente torto conosco seres humanos superiores e inteligentes. Tivemos a dieta e o modo de vida dos Hominídeos desanimados e estragamos tudo, e agora temos pouca lembrança de como era essa maneira de viver e comer. UGH…

Tecnicamente, “dieta de hominídeos” não é precisa; deve ser chamado de “Espécies em estado selvagem desde o início da dieta do tempo”. Os humanos naquela época apenas faziam o que todas as outras espécies faziam. Aquele modo selvagem e natural de comer e viver acontecia muito antes dos hominídeos virem a ser – e quando chegamos a ser – seguimos o exemplo do que todas as outras espécies estavam fazendo.

Essa é a “dieta” que eu quero aspirar. Essa é a maneira de comer, o modo de vida que estou trabalhando – estou aprimorando o caminho até lá – estudando meus companheiros habitantes de terras não-humanas na natureza. Claro que o grande problema é como empregar, incorporar esses princípios neste mundo moderno. E para mim, morar em uma cidade – e meu apartamento é diretamente sobre MacDonald’s! – com a colher gordurosa chinesa no quarteirão – e alguns restaurantes espanhóis (arroz e feijão com Salsa Picante!). UGH !!!

Quando eu tiver tudo ou a maior parte dele compreendido, compartilharei as informações e não cobrarei nada.

Eu acho que é porque comer muitos cupins reduziria sua população e nossas casas seriam mais seguras.

Mas eu prefiro minha dieta.

Café da manhã: shake de proteína (não o material pré-misturado da loja com tudo o que ick eles colocam neles). Eu faço isso sozinho. Além disso, uma maçã e ½ xícara de nozes cruas.

Primeiro intervalo: Laranja e ½ nozes cruas.

Segunda pausa: Apple e ½ nozes cruas.

Almoço: ovos mexidos, salmão, cebola, queijo e molho de caril (1 xícara no total), ½ nozes de maçã

Terceira pausa: Apple e ½ nozes cruas.

Jantar: Frango e ensopado de legumes (muito pouco frango). Legumes incluem: repolho, brócolis, abobrinha, cebola, alho, cenoura, coentro, tomate, beterraba (e verduras), berinjela, variedade de verduras.