Como livrar-se de uma tosse e um resfriado

Eu costumava ter resfriado, nariz entupido, asma alérgica com muita frequência. Tomei muito remédio, usei gotas nasais, mas não tive utilidade. Momentaneamente, costumava dar alívio, mas o problema real nunca foi resolvido.

Mais tarde descobri que as seguintes razões são a principal causa desse frio freqüente.

  • Poeira – Se você estiver usando ventiladores de teto e tiver prática de dormir abaixo do ventilador, a poeira fina no ventilador causará frio alérgico.
  • Grãos de pólen: Grãos de pólen são a principal causa de resfriamento alérgico
  • Fumaça: A fumaça é a outra grande causa de resfriamento alérgico
  • Alergias alimentares: Existem alguns alimentos, bebidas que causam essas condições. Você precisa se analisar e descobrir os itens alimentares alérgicos
  • Imunidade Corporal: Se você não está tendo boa imunidade, há boas chances de você pegar resfriado ou tossir muito facilmente. Mesmo que você se molhe na chuva, imediatamente você fica com frio
  • Clima: Mudanças freqüentes no clima podem causar frio e tosse

Independentemente da razão que você está ficando frio, você precisa desenvolver ou melhorar seu sistema imunológico. Você pode tentar as seguintes coisas.

  • Acorde de manhã cedo, Pratique Yoga e Praanayama (Exercício de respiração)
  • Beba muita água
  • Correr / Jog no início da manhã e à noite
  • Coma muitos vegetais e frutas em sua dieta
  • Experimente produtos orgânicos e evite junk food
  • Use máscaras de poeira se você é alérgico
  • Use gengibre, mel, tulsi etc em sua dieta
  • Durma bem e acorde fresco

Uma vez que seu corpo desenvolve boa imunidade, então você não fica com frio e tosse muito facilmente.

Olá!

Frio e gripe são infecções virais sem opções de tratamento e geralmente não causam nenhum sinal ou sintoma óbvio até que esteja bastante avançado e estejam sendo negligenciados como doenças comuns.

Phytorelief-CC, uma solução Phytomedicine Gen3, ajuda no tratamento de sinais / sintomas de tosse, resfriado e gripe de forma natural. Phytorelief-CC aproveita o poder sinérgico dos ativos das plantas de Cúrcuma (Haridra), Romã (Dantabija) e Gengibre (Zingiber Officinale). Ele foi desenvolvido usando a tecnologia PhytoAdvance de propriedade da AlchemLife para uma biodisponibilidade mais rápida e mais alta. Foi clinicamente provado que mantém funções respiratórias saudáveis ​​prevenindo e tratando sinais / sintomas de tosse, gripes e resfriados. O Phytorelief-CC é desenvolvido usando a tecnologia patenteada NDDS e está disponível na forma de losango.

Você pode encontrá-lo em todas as principais lojas de farmácias.

Para se livrar da tosse e do frio tente alguns remédios caseiros ayurvédicos que são os seguintes:

  • Leite Com Açafrão –

Adicione uma colher de chá de açafrão em pó a um copo de leite morno. Deixe seu filho beber isso todas as noites antes de dormir. O leite morno acalma o corpo e a cúrcuma tem propriedades anti-sépticas que ajudam na luta contra infecções virais. Assim, o leite de cúrcuma fornece alívio imediato para um nariz escorrendo e garganta seca e dolorida. É um dos melhores remédios naturais para o tratamento da tosse convulsa em crianças.

  • Iogurte –

Iogurte é embalado com bactérias saudáveis ​​e auxilia na digestão adequada. Um intestino saudável significa uma criança saudável. Desde que seu intestino é sempre o primeiro a ser afetado quando você entra em contato com uma bactéria externa, é imperativo manter seus intestinos saudáveis. Você deve escolher iogurte probiótico sem sabor e pode consumi-lo com frutas cítricas ricas em vitamina C.

  • Mel E Limão –

Adicione uma colher de sopa de mel e algumas gotas de limão a um copo de água morna. Misture bem e verifique se o seu filho consome imediatamente. Mel e limão são fontes muito ricas de vitamina C, que é conhecida por estimular a imunidade e combater infecções. O mel também ajuda no revestimento e acalma sua garganta. Tente usar o mel de Manuka, uma vez que tem mais propriedades medicinais do que qualquer outro mel.

Para saber mais sobre esses remédios, confira o link.

Você pode começar com estas ervas naturais e remédios caseiros em ayureveda e começar a ver os resultados em breve em suas condições de saúde.

Neem é eficaz em caso de alergias, como conjuntivite, picadas de abelha, bronquite, infecção oral e todos os tipos de alergia da pele. Como é rico em propriedades antibacterianas, oferece resultados maravilhosos em infecções bacterianas.

Para impulsionar o nosso sistema imunológico, a erva curcuma longa é excelente. Esta erva contém um curcumina composto ativo que é responsável por interromper a ativação de qualquer reação alérgica. Com o uso desta erva, você pode se proteger de todas as alergias, se elas ocorrem devido a qualquer mudança ambiental ou devido a qualquer mudança na dieta.

Remédios caseiros para tosse e frio

Descasque 2 a 3 dentes de alho fresco e esmague-os levemente com o lado de uma lâmina de faca larga. Adicione-os a 2 xícaras de água e leve para ferver. Abaixe o fogo e cozinhe por mais 15 minutos. Coe o alho e deixe o chá esfriar até a temperatura da boca. Adicione o mel cru, uma pequena pitada de pimenta caiena e um pouco de suco de limão. Beba o quanto desejar.

Misture o suco de 1/2 do limão com 2 a 3 colheres de sopa de mel e tome durante todo o dia, conforme necessário.

Faça o chá de verbasco enchendo uma bola de chá ou coador com ervas de verbasco secas e macerando em um copo de água fervente por 10 minutos. Adoçar com mel cru e beber, conforme necessário para aliviar os sintomas.

Fonte: Ervas para Alergia ao Pólen, Ervas para Asma e Alergia, Produto Natural para Alergia

Frio é quando o tempo fica mais frio, as pessoas se amontoam ou ficam dentro de casa por medo de pegar um resfriado que se espalha pelo ar de tossir, espirrar ou entrar em contato com uma pessoa ou objeto contaminado. O caráter da sua tosse pode fazer uma diferença definível nas comparações do remédio homeopático. O número de remédios indicados para tosses é aparentemente infinito. No entanto, alguns se destacam como adequados para tosses comuns e como bons exemplos para o que procurar na definição de sua tosse.

Experimente o Aconitum Pentarkan de Schwabe, na Índia, para aliviar a tosse seca, o frio, os espirros e a rouquidão. Influencia positivamente o trato respiratório, garganta, nervos, pele, glândulas, ossos, etc.

Um resfriado duradouro e tosse sem outros sintomas como febre e perda de peso, etc, pode ser devido a um distúrbio alérgico persistente. Melhor consultar o médico otorrinolaringologista para descartar sinusite e laringite e problemas dentários que podem atuar como gatilhos. Também obter sangue verificado para esonofelia.

Se nada for descoberto: 1) inicie o exercício físico andando por 30 minutos 2) evite qualquer alimento que você sente que não está indo bem com você. 3) inicie uma aba como ‘atarax’ 1tab por dia continuamente por um mês ou dois. 4) Evite ambientes empoeirados 5) Evite limpar ou ficar perto dos locais onde os sótãos de limpeza estão sendo usados ​​ou as teias de aranha estão sendo limpas. 6) comece com o conselho do seu médico uma preparação inalatória contendo esteróides (não comprimidos) 2 vezes ao dia 7) inicie o Pranayama por 15 minutos 2 vezes ao dia

Se você seguir religiosamente esses conselhos na ordem mencionada, tenho certeza de que você sentirá mudanças perceptíveis em sua saúde em um mês ou dois e quase uma cura em alguns meses.

Eu tive um caso muito ruim de febre viral recentemente. Minha mãe sugeriu essa mistura ayurvédica que deu uma surra. Eu perdi 3-4 quilos de gordura corporal embora. 😀

  • Ferva a água 1 – 2 litros
  • Enquanto estiver fervendo, adicione um pedacinho de gengibre do tamanho da unha
  • Adicione muita pimenta (em qualquer forma)
  • Espere esfriar
  • Beba, beba bebida

Seu corpo vai aquecer como um louco. Você terá problemas para dormir, mas chuta o traseiro do vírus. Claro, isso tudo é apenas alívio sintomático . Seu corpo tem que lutar por si mesmo.

Seu rápido reavivamento depende da sua imunidade e saúde em geral.

Dormir

É o tratamento mais eficaz e mais popular .

Fonte:
A resposta de Carlos Tobin a O que ocorre fisicamente para causar (em geral) dor de garganta e qual é a melhor cura para isso?

Alimentos simples para curar frio e tosse – LeanSpoon

Frio e tosse são sintomas comuns durante o inverno e as monções.

Não é nem uma doença nem um distúrbio, mas é apenas o sintoma do seu corpo lutando contra um alergia. Assim , quando você resfria ou tosse, isso significa que seu corpo está respondendo a uma substância que é não é aceitável para o seu corpo.

Nos invernos, muitas vezes as pessoas adoecem com frio e tosse . A razão por trás disso é durante os invernos, o número de germes no aumento da atmosfera e por causa de alérgenos como o rinovírus, um é afetado com frio e tosse.

Não é o clima frio que está afetando o indivíduo, são os alérgenos presentes no ar que aumentam nesta estação.

Como nutricionista, gostaria de deixar o resfriado e a tosse se curarem por si próprios, em vez de depender de antibióticos .

Desta forma, o seu corpo estará preparado para combater os alérgenos e tornar-se imune a essa alergia.

Mas deixar o resfriado e a tosse sem tratamento também não é certo, porque é uma infecção viral que pode se espalhar de um indivíduo para outro, espalhando mais de um microorganismo e alérgeno. Então, administre e cure com a dieta.

Aqui estão alguns itens alimentares que irão ajudá-lo na gestão de frio:

  1. Sopa de galinha: Sopa quente vai abrir sua passagem nasal e ajudará a aliviar o nariz entupido. Além disso, o frango tem uma boa quantidade de proteína que irá ajudá-lo na reparação de tecidos e fornecer força. Além disso, o próprio líquido quente dá um grande alívio durante esta condição. Use o frango fresco para preparar a sopa e é melhor aconselhá-lo a tomar sopas caseiras enquanto estiver em vez de misturas prontas para uso.
  2. Frutas cítricas: Como sabemos, as frutas cítricas são ricas fontes de vitamina C, que ajuda na recuperação do mesmo. No entanto, existe um mito de que os citrinos pioram a situação. Mas isso não é verdade. O fato é que as frutas cítricas que são doces no paladar irão curar a condição e apenas aquelas que são azedas levam à tosse.
    Limões, laranjas, uvas, etc. são algumas frutas ricas em vitamina C.
  3. Especiarias: pimentão, pimenta, etc aqueles que têm um elemento chamado capsaicina irá ajudá-lo a limpar sua passagem nasal. O bloqueio nasal é algo que é um grande desconforto que sentimos enquanto estamos com frio e tosse. Portanto, inclua tais especiarias em suas refeições, especialmente em suas sopas, para administrar melhor seu resfriado.
  4. Ginger: Combate com o vírus responsável pelo frio e pela tosse. Então, inclua na sua dieta. Você pode tomar chá de gengibre que dará um alívio imediato ou você pode incluir este condimento em sua cozinha.
  5. Laticínios: Eles particularmente não suportam a condição, mas eles desempenham um grande papel em acalmar a dor de garganta, que é muito comum durante uma tosse severa e fria.
  6. Alho: É outro condimento que combate o vírus causando baixa imunidade. Você pode cortá-lo e incluí-lo em suas saladas, sopas ou fazer parathas de alho fora dele.
  7. Frutas ricas em umidade: Ao lidar com o frio e a tosse, certifique-se de estar bebendo uma boa quantidade de água. Porque a pele fica áspera e seca durante tal situação devido à desidratação e perda de água na forma de fleuma.
    Melancia, pepino, bagas, etc, são alguns exemplos de frutas e legumes que são ricos em umidade.

Inclua esses alimentos em sua dieta para combater e manter o frio e a tosse. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação em relação ao artigo, entre em contato conosco pelo e- mail healthcoach@leanspoon.com ou comente abaixo.

Obrigado pela A2A Seema Gouri

O resfriado comum é freqüentemente causado por uma infecção por um vírus Rhino (rinoceronte que significa nariz). As infecções são leves e autolimitadas. Em outras palavras, eles não são tratados de forma agressiva usando antibióticos e, como antibióticos, trabalham apenas contra bactérias e não contra vírus. De fato, os antibióticos são freqüentemente evitados em infecções virais, pois podem levar à resistência e se você desenvolver uma infecção bacteriana mais tarde, o mesmo antibiótico seria inútil contra ela.

Para um nariz entupido, descongestionantes nasais podem ser usados, mas como você não se queixa disso e diz que tem uma dor de garganta, provavelmente não é um resfriado comum. A dor de garganta pode ser causada por vírus ou bactérias, sendo o tipo bacteriano mais grave.

Assim, a melhor maneira de se livrar disso seria ir ao médico e tomar os medicamentos prescritos (incluindo antibióticos, se for uma infecção bacteriana). Novamente, se você está prescrito antibióticos, certifique-se de levá-los através de seu curso completo (por quanto tempo o médico pedir), porque se você não fizer isso, a bactéria pode desenvolver resistência e a dor de garganta irá se agitar mais uma vez. mais violentamente e pode exigir antibióticos mais elevados como tratamento, o que não é realmente uma coisa boa.

Então você sucumbiu a um resfriado! Seu nariz está correndo, sua garganta está dolorida e você tem uma tosse de hackers – o que deve ser feito? Infelizmente, não há cura simples para o resfriado comum, mas certo para alguns remédios caseiros e dicas que podem ajudar a diminuir ou o seu sofrimento.

Coma alguma luz

É uma crença de longa data que se você ‘alimentar um resfriado, passar fome’ você vai encurtar a duração de seus sintomas. Felizmente, há alguma verdade para a alegação de que você deve comer quando você tem um resfriado – quando comemos nós encorajamos a produção de um certo tipo de célula imune que ajuda a combater infecções virais, portanto, é uma estratégia útil para tratar o vírus frio .

Aumentar os níveis de zinco

Estudos sugerem que o mineral zinco ajuda a reduzir o comprimento ea gravidade de um resfriado. No entanto, para beneficiar de seu efeito, você precisará tomar um suplemento de zinco, assim como você sente um frio no calor – no mínimo, dentro de um dia dos sintomas de partida. Sempre ver seu GP antes de tomar qualquer suplemento alimentar. Comer alimentos ricos em zinco pode ser uma maneira eficaz de manter suas defesas aprontadas – pó de cacau e cajus são boas fontes de zinco, pois são outras nozes, sementes e grãos.

Fique muito de descanso

Todos sabemos que ter um sono adequado é essencial para a saúde física e mental, mas também existe uma ligação estreita entre a resposta do sistema imunológico e a qualidade do sono. Se você não estiver bem, o sono pode ser difícil, por isso certifique-se de ter um quarto confortável e escuro e tente não consumir muita cafeína (presente em muitos remédios para resfriado sem receita médica) para ajudá-lo a dormir.

Beber suco de Amla (groselha indiana) diariamente alivia você de todos os tipos de problemas relacionados com o resfriado e a tosse.

Você pode adicionar qualquer um ou todos os seguintes gengibre, canela, açafrão, tulsi junto com ele para impulsionar o sistema imunológico.

Cozinhar pela manhã ajuda a aliviar o congestionamento.

Estar em um ambiente limpo. Proteja seu corpo de temperaturas extremas. Coma um alimento equilibrado e faça exercícios regularmente para ter um sistema imunológico mais forte.

Precaução é melhor que remediar.

Eu sugiro que você beba muito suco de laranja espremido na hora e coma frutas cítricas que contêm muita vitamina C.

Além disso, você deve descansar muito, mas não se esqueça de comer. Quando você está doente, a última coisa em sua mente é comer, mas se você fizer um esforço, você vai dar energia ao seu corpo para lutar mais contra os micróbios.

Por fim, beba muito líquido. Isso ajudará a lavar os micróbios o tempo todo, evitando que você fique desidratado. Você sempre pode ter sopas, então você recebe alguma caloria + líquido + conforto 🙂

Descanse, beba e coma!

Sentir-se melhor!

Alguns remédios para resfriado comum são fornecidos abaixo. Se os seus olhos também forem afetados pelo frio, então pode ser uma alergia. Tome algumas pílulas anti alergia …

  • Mantenha-se hidratado, água , água quente de limão com mel ajuda a aliviar o congestionamento e evita a desidratação. Água quente de limão com mel também ajuda na tosse. Evite refrigerantes com cafeína, café, álcool.
  • Descansar
  • Soothe uma dor de garganta, um gargarejo de água salgada pode aliviar temporariamente a garganta irritada garganta inflamada. Você também pode usar chips de gelo, sprays de garganta inflamada ou balas duras.
  • Alívio da dor, os adultos podem tomar paracetamol (Tylenol, outros), ibuprofeno (Advil, Motrin IB, outros) ou aspirina.
  • Saborear líquidos quentes, ou seja , canja de galinha, chá.
  • Combate congestionamento , salina nasal cai um sprays pode ajudar a aliviar o congestionamento e congestionamento.

O remédio caseiro mais eficaz é a água morna com mel e ovo cru misturado em um copo de leite morno.

Medicamentos frios padrão tratam sintomas frios – eles na verdade não fazem nada para eliminar o frio em si. Eles apenas facilitam o seu dia até que o sistema imunológico de seu corpo cuide das coisas por si mesmo.

Por exemplo, a pseudoefedrina, um ingrediente comum em muitos remédios para gripe OTC, ajuda a eliminar a dor e a pressão sinusais e pode dar-lhe um pouco de estímulo, já que é um primo químico da efedrina. Guaifenesin, outro ingrediente comum, age como um expectorante.

Se você quer algo para ajudá-lo a se livrar de um resfriado sem remédio, você está essencialmente pedindo algo que impulsione a eficiência de seu sistema imunológico. Existem ervas que podem fazer isso – o astrágalo é um exemplo – mas com toda a honestidade, você estará acima do seu frio sozinho antes que você saiba disso.

Estalo a frio – construindo o quieto justo

Eles fabricam o produto e, ao contrário da crença popular e dos remédios vendidos sem receita médica, essa fórmula “arrebentará” qualquer resfriado que eu tenha sofrido.

Descobri este aqui antes de estudar e provavelmente atribuo meu interesse aos remédios botânicos por causa de sua eficácia (essa empresa deveria me empregar para toda a publicidade que faço por eles) ao abordar o problema padrão: queimando por trás do meu rosto, sentindo ‘refrigerado’ (diferente de calafrios), coriza o nariz que viaja para os pulmões. Se ingerido dentro dos primeiros 1-3 dias – como os produtos Zicam – o frio é viável e o tempo de recuperação diminuído.

No entanto, isso é um alívio sintomático e, se você estiver resfriado de 3 a 4 vezes por ano, sua previsão precisa ser muito mais longa e fortalecer sua resposta imunológica é necessária.

Metodologia: ‘Vento’ (syn. Pathogen) penetra na garganta / face mais facilmente e se instala nos tecidos da mucosa. Não importa se esse patógeno (ou vento) é viral ou bacteriano, se ele conseguir uma posição segura, causará estragos. A irritação na garganta e na tosse, a descarga e o muco claros e copiosos, a dor na nuca – são todos sinais de invasão do vento frio. O truque é pegá-lo antes que ele se transforme em “calor” (calor) ou uma infecção ativa e completa: um abundante ranho se transforma em verde / amarelo, congestionamento, tosse irritada, catarro descolorido e produtivo que lida com a respiração.

Fórmulas como ‘Cold Snap’ envolvem remédios de aquecimento / secagem emparelhados antimicrobianos que ‘dissipam’ (inibem o crescimento) o patógeno desses tecidos sensíveis. Eu também usei banheiras de hidromassagem / saunas ao primeiro sinal de doença e chás quentes aromáticos. Comida picante neste ponto crítico é um remédio incrível e, claro, verdadeiro caldo de galinha com todos os ingredientes: alho, cebola, pimenta, sálvia, alecrim, tomilho (todos os remédios clássicos do resfriado) faz maravilhas para o peito.

A vitamina C só previne resfriados, não ajudará a se livrar dos sintomas atuais. A melhor coisa é geralmente pseudoefedrina se você é abafado. Se você não está tossindo nada pegue algo com dextrometorfano – é um supressor de tosse. Se você está tossindo coisas, tente mucinex ou robitussin. Quanto à dor de garganta, você pode usar tylenol ou ibuprofeno. A dor de garganta é apenas outro tipo de dor, por isso uma dor med ajudará a resolver isso também.

Isenção de responsabilidade: Eu sou atualmente um estudante de farmácia e não um farmacêutico licenciado.

Livre-se de tosse e resfriado rapidamente com Hamdard Joshina. Hamdard Joshina é o melhor remédio herbal para obter alívio rápido do frio e da tosse. Joshina ajuda a limpar o nariz entupido e acalmar sua garganta arranhada.

Joshina é a mistura de Tulsi, Mulethi, Amaltas, Unnab e Sapistan, que luta contra o frio sem deixá-lo sonolento.

Oi,

Tosse e frio é mais comum no momento da mudança de estação. O tratamento Unani mais eficaz para o frio e para a tosse é o XAROPE JAMINA HAMDARD.

Hamdard Joshina Syrup é um remédio natural criado a partir de doze ervas essenciais. Previne e trata o resfriado comum e a tosse. A fórmula natural, não sedativa, ajuda a aliviar o congestionamento no peito, o nariz e a tosse, sem efeitos colaterais.

Além de descansar o suficiente, esses remédios podem ajudá-lo a se sentir melhor:

  1. Fique hidratado. …
  2. Descanse. Seu corpo precisa se curar.
  3. Acalme uma dor de garganta. …
  4. Combate de abafamento. …
  5. Aliviar a dor. …
  6. Beba líquidos quentes. …
  7. Adicione umidade ao ar. …
  8. Experimente medicamentos sem receita médica para o resfriado e para a tosse.