Por que temo dormir todas as noites?

Eu também sinto isso algumas vezes. Acontece comigo quando não me sinto satisfeita em um dia, como quando não fiz nada produtivo ou quando quero conseguir algo, mas não consegui fazê-lo a tempo. Quando é hora de dormir, minha mente fica agitada, e então me recuso a dormir por um tempo enquanto minha mente evoca pensamentos sobre como eu poderia ter feito coisas diferentes em um dia.

É um pouco decepcionante se eu tentar parar, mas depois preciso dormir. Por fim, durmo, mas o ciclo continua todos os dias.