A questão precisa de algum esclarecimento, presumo que, em vez de dormir continuamente por oito horas, você queira dormir em dois horários diferentes. Se for assim, depende do seu corpo e mente, ajustando-se aos horários e obtendo um sono profundo. Mas há toda a probabilidade de perturbação externa e interna. Mesmo assim, nenhum problema pode ser notado, melhor para o vsvoid, se possível, e prosseguir, se necessário.
- Existe uma maneira de aproveitar mais o sono?
- Por que meu corpo está doendo se eu não durmo à tarde?
- Quais são as boas pílulas para dormir?
- À noite, bem como no início da manhã, sinto muito sono, mas devo evitá-lo para estudar naquele momento. Como evito dormir?
- Estou com suores frios durante o sono. Quais são algumas sugestões?
