A qualidade da alimentação escolar tem um efeito duradouro na saúde das crianças?

Sim. Não vou precisar apresentar nada para apoiar o “sim”. Como o tempo passou, você vai entender que é verdade e talvez você tenha percebido isso porque você disse: Eu comi comida pouco saudável na escola, especialmente em comparação com os meus muitos amigos finlandeses.

Então o problema é como você se protege de junk food na escola e cresceu de forma saudável?

  1. Pegue um pouco de comida saudável em sua cantina da escola, como cenoura, cebola, qualquer coisa que você acha que é comida saudável. E se a sua escola oferecer apenas a junk food e você não tiver escolha? Há sempre a maneira de contornar.
  2. Sair para comer. Eu acredito que há muitos restaurantes nas redondezas da sua escola. Tudo bem, se o líder da escola não concordar em sair para almoçar, o que vai fazer? Simples! Traga sua refeição de casa para a escola.

Nada pode impedir um homem que decide fazer uma mudança.

Eu dependo de que tipo de comida. Se não tem nutrição suficiente, então você só precisa se concentrar em comer alimentos saudáveis. Isso não deve afetar muito, contanto que você faça uma mudança para se alimentar melhor. Se você comeu muita comida gordurosa e açúcar, então você pode ter um peso extra que pode ser mais difícil de se livrar quando você ficar mais velho. Não deve afetar quanto tempo você vive contanto que você se cuide agora. Os açúcares poderiam ter afetado seus dentes e isso pode causar outros problemas. Apenas certifique-se de ver seu médico e seu dentista regularmente. Eu morria de fome quando criança e tinha pouca comida nutritiva. Às vezes me pergunto se essa é a razão pela qual eu pareço muito mais jovem. Caso contrário, eu acredito que só me afetou a altura, eu não cresci tão alto quanto muitas das minhas mulheres que tiveram mais sorte quando se tratava de comida. Eu sou muito saudável em geral. Tudo depende também de uma pessoa e sua família. Tenha certeza de que você é muito mais saudável e não foi afetado por isso a longo prazo. Apenas cuide de si agora.