Supreme Topics

Existe um risco significativo de infecção se não limpar uma pequena ferida na lanceta?

As pessoas acreditam que a razão pela qual ficamos doentes é devido ao excesso de toxicidade no suprimento de água, comida e no ar; É possível saber se isso é verdade?

Eu tenho um caroço dentro do céu da boca, à direita ao lado dos meus dentes. Sem dor, mas isso me incomoda. Eu quero estourá-lo. O que pode ser?

Eu sou um excesso de peso de 28 anos indiano olhando para nadar para perder peso. Qual é a melhor dieta a seguir enquanto segue este regime?

É verdade que comer proteínas animais faz os humanos envelhecerem muito mais rápido?

Trabalhadores de saúde você preferiria trabalhar em um único pagador / outra forma de assistência médica universal no sistema atual dos EUA?

Uma casa, um emprego, um carro e uma fortuna de US $ 160000 são bons para começar uma vida de casado?

Eu como 2 fatias de pão com manteiga pela manhã, o que quer que esteja por perto no almoço, e no jantar, iogurte e banana. Como posso comer 100 gramas de proteína nessas três refeições sem mudar muito e manter essas calorias?

Qual é a causa para perder o equilíbrio corporal?

Como deixar de fumar sem dor

Como devo me preparar antes de ir à academia pela primeira vez em termos de dieta, pré-exercícios e preparação mental?

Está tudo bem se masturbar enquanto estou no meu período?

O que você deve fazer quando o Excedrin não funciona em uma enxaqueca?

Quais são os benefícios de ter uma dieta baixa em sódio?

Se fumar é prejudicial à saúde, então por que não é proibido?

O jejum ajuda na manutenção da boa saúde?

Aqui estão alguns dos benefícios para a saúde do jejum uma vez em duas semanas.

#Intermittent Fasting Aids Digestion

Nosso sistema digestivo está constantemente trabalhando e absorvendo os alimentos que ingerimos. O processo de digestão requer um bom bocado de energia e é por isso que o nosso apetite geralmente diminui quando estamos doentes – de modo que a energia armazenada pode ser usada para reparar e curar nossos corpos, em vez de ser usada para digerir os alimentos.

Quando você jejua, seu sistema digestivo descansa e você percebe que está mais alerta e enérgico. Você também achará mais fácil lidar com o estresse e controlar sua aberração interna!

# Desintoxicação através do jejum

O corpo humano produz toxinas quando decompõe os alimentos e, portanto, um dia por semana rápido ajudará a desintoxicar todo o seu sistema. Algumas pessoas aumentam a quantidade de água que bebem, pois isso ajuda a se livrar da fome e também ajuda a se livrar do acúmulo de toxinas no corpo.

Sim, ajuda. Se tomado em jejum toda semana uma vez ou pelo menos três vezes por mês, a melhor deve ser. Regula nossas gorduras e fortalezas do corpo são recuperadas. Se não for rápido, todas as dores e ansiedades podem aparecer no corpo. Também é bom para dar alívio ao sistema alimentar para normalizar. O esvaziamento é necessário. Então, novos alimentos vão para dentro e serão facilmente digeridos. Melhora a vigour e o sistema imunológico também. Mas o jejum deve ser sem comida, sem beber, sem jejum intermitente ou jejum de água!

Quantos de nós entendem o termo jejum, mudam os alimentos que você ainda leva, por exemplo, deixam o cereal, pulsos e frutas secas, mudam o óleo de cozinha, comem legumes cozidos, às vezes, os sucos de frutas com vegetais crus, alternadamente, na minha opinião isso é jejum, tente, vai funcionar