Por que algumas pessoas lutam com o uso excessivo de comida / vício por toda a vida enquanto outras não? Como alguém pode finalmente transcender essa luta?

Trauma infantil não resolvido é provavelmente o maior preditor de problemas futuros com dependência ou controle de impulsos.

Muitas vezes as pessoas que foram vítimas de trauma têm emoções imensas para processar e, infelizmente, isso não pode ser feito corretamente, enquanto o cérebro ainda está em desenvolvimento.

Isso faz com que muitas vítimas de traumas de infância recorram a respostas de luta ou fuga como a única reação conhecida, e é por isso que o “acting out” é um dos principais indicadores de abuso.

Indo para a idade adulta muitas pessoas que foram sujeitas a abuso passado podem tornar-se viciadas em algo como uma maneira de reconciliar o controle sobre si mesmas que havia sido tirado delas no passado.

Também pode ser usado como uma maneira de suprimir emoções difíceis ou substituir relações interpessoais instáveis ​​com algo em que a pessoa possa confiar.

O vício geralmente começa como resultado de algumas expectativas sociais não serem atendidas, infelizmente isso freqüentemente significa que a pessoa sofreu algum tipo de trauma no passado.

A pessoa que não luta com o vício provavelmente formou apegos estáveis ​​com seus pais, irmãos e colegas.

A pessoa que luta contra o vício seria completamente o contrário, tendo muitas de suas necessidades sociais não cumpridas e possivelmente também sofrido algum tipo de abuso durante a infância.

Eu sinto que o estresse e as tensões são a razão para o uso excessivo de alimentos. Para reduzir o estresse, é possível utilizar práticas espirituais como leitura, meditação, etc. A leitura de textos espirituais é a maneira mais fácil de reduzir o estresse e, consequentemente, a dependência alimentar.

Metabolismo de todos / paladares são diferentes, eu conheci alguns clientes que tiveram a sorte de odiar o gosto de bebidas destiladas e a maioria das bebidas alcoólicas, então eles nunca ficaram embriagados. Outros parecem ter uma vontade forte e são capazes de comer apenas um prato de comida em um tudo que você pode comer lugar de jantar.

Isso é óbvio, já que é óbvio, mas vou acabar com isso de qualquer maneira – na maioria dos países, a ajuda para aqueles com problemas de dependência alimentar está disponível, e no Canadá, nos EUA e provavelmente no Reino Unido, alguns programas são gratuitos.

A comida não é viciante. Ignore as pessoas tentando lhe dizer que é.

A melhor maneira de não lutar é parar de lutar. Se alguém está lutando com seu consumo alimentar, pode ter um problema de saúde mental ou mental subjacente que precisa ser tratado, ou pode estar tentando usar a força de vontade em uma dieta para emagrecer. Nunca faça isso. Não há dietas de boa perda de peso.

Uma relação saudável com a comida é o oposto de uma luta.

Eu acho que usar uma substância que não é tecnicamente necessária (excesso de comida, drogas, álcool, etc) é uma maneira de preencher um buraco ou necessidade psicológica não resolvida. Essa necessidade não foi explorada ou resolvida de maneira formal. Pode ter se originado desde a infância, algum tipo de trauma ou talvez uma auto-inferioridade percebida.

Eu digo isso quando fico acordada até tarde para comer demais enquanto assisto TV quando deveria estar dormindo.

(Minha opinião apenas.)