Quais alimentos devo comer para obter potência?

Grama de cavalo

Cientistas do Instituto Indiano de Tecnologia Química descobriram que sementes de grama de cavalo cru não só possuem propriedades anti-hiperglicêmicas, mas também possuem qualidades que reduzem a resistência à insulina. Os cientistas fizeram uma análise comparativa entre sementes de grama de cavalo e seus brotos e descobriram que as sementes têm maiores efeitos benéficos sobre a saúde de indivíduos hiperglicêmicos. A maioria das propriedades antioxidantes está confinada ao revestimento da semente e sua remoção não faria nenhum bem. A semente de gramíneas cruas é rica em polifenóis, flavonóides e proteínas, principais antioxidantes presentes em frutas e outros materiais alimentícios. A semente tem a capacidade de reduzir a hiperglicemia pós-prandial, diminuindo a digestão de carboidratos e reduzindo a resistência à insulina, inibindo a enzima proteína-tirosina fosfatase 1 beta.

[2]