Sim, o café da manhã é muito importante para cada pessoa. Ignorar a refeição da manhã pode desestimular o ritmo de jejum e alimentação do seu corpo. Quando você acorda, o açúcar no sangue que seu corpo precisa para fazer seus músculos e cérebro funcionarem melhor é geralmente baixo. O café da manhã ajuda a reabastecê-lo.
Se o seu corpo não recebe esse combustível da comida, você pode sentir-se zapeado de energia – e você estará mais propenso a comer demais no final do dia.
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- Por que estou tendo cólicas e náusea?
- Eu apenas fiz xixi e minha urina estava muito amarela, mesmo que eu tenha bebido água o dia todo, o que pode ser a causa disso?
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- Meu testículo está doendo. É por causa da masturbação ou de alguma outra coisa?
O café da manhã também lhe dá a chance de obter algumas vitaminas e nutrientes de alimentos saudáveis como laticínios, grãos e frutas. Se você não comer, provavelmente não obterá todos os nutrientes de que seu corpo precisa. Por favor, não pule o café da manhã todos os dias. Obrigado continuar sorrindo. tenha um bom dia.
