Supreme Topics

Existe uma maneira de curar seu cérebro?

Por que começamos a ganhar peso depois de 25 anos?

Como os esportes afetam a saúde?

Como devo esticar ou enrolar meu flexor de quadril? Como evito a inclinação pélvica anterior devido a ficar sentada o dia todo?

Jejum no Islã: Quais são seus impactos sociais e científicos?

Quanto tempo as vitaminas permanecem no corpo?

Por que estou comendo muito durante os exames?

Será que dormir em um quarto escuro e silencioso beneficiaria as pessoas?

A pessoa 1 come uma dieta principalmente de fast food / junk food, mas é magra. A pessoa 2 come uma dieta principalmente de frutas e vegetais e é obesa. Quem é mais saudável?

Tenho 5’2, 115 libras e tenho 23% de gordura corporal. No entanto, eu tenho cerca de 105 quilos toda a minha vida. Como faço para lançar esses últimos 10 quilos de gordura corporal?

Como o leite em pó é feito? E é saudável?

Por que os alunos geralmente dormem durante o horário de aula? Quais métodos os professores devem aplicar para tornar as aulas mais interessantes?

Eu sou 5’9 ’17 anos de idade do sexo masculino, pesa 70kgs. e cintura 32 ‘. Eu preciso da minha cintura para ser 30 polegadas. Que tipo de medidas posso tomar?

O quão insalubre é comer um tubo inteiro de crescentes originais de Pillsbury (8 rolos) todos os dias, caso contrário, você come saudável e não está acima do peso?

Quais são alguns cereais matinais saudáveis, com pouco carboidrato e com alto teor de fibra?

Quais hábitos saudáveis ​​devo adotar durante minha juventude?

  1. durma cedo, acorde cedo
  2. coma bem. Coma responsável. Responsável como em, com um pensamento para nutrir seus futuros filhos e cuidar de seus pais.
  3. Torne seu estilo de vida saudável. Treino todos os dias.
  4. definir metas de curto prazo. Trabalhe para eles todos os dias.
  5. Delicie-se com um hobby produtivo. Seja navegando na internet, saindo ou até mesmo viajando.
  6. Aprenda algo novo todos os dias. Baixe um bom aplicativo de dicionário em seu telefone. No momento em que você encontrar uma palavra que você não conhece, procure-a. Melhore seu vocabulário.
  7. Mantenha sua casa arrumada. Ajude sua mãe. Partilhe a responsabilidade do agregado familiar com o seu pai, seja para obter mantimentos.
  8. Dê tempo aos seus irmãos. Fale com eles sobre seus problemas.
  9. Aprenda a economizar dinheiro.
  10. Aprenda a cozinhar. Você nunca sabe quando e onde você seria jogado fora se planeja estudar trabalho fora de casa.
  11. Estude sua bunda fora.

  1. Prepare-se para dizer “não” sobre coisas que você não gosta de fazer.
  2. Estabeleça um objetivo e tenha um caminho perfeito como chegar lá.
  3. Assista a uma palestra de Ted por dia.
  4. Leia por 1-2 horas por dia.
  5. Prepare um e-diário para acumular todas as coisas que você fez em um dia.
  6. Aprenda com os erros que você comete hoje e siga em frente com o pensamento de nunca mais fazer isso.
  7. Durma por 6 a 7 horas.
  8. Sentir-se entediado, cercar-se de coisas que você gosta de fazer, pode ser adaptar seus hobbies.

A vida é fácil quando você a vê em seus próprios termos, parece difícil quando começamos a comparar nossa vida com a de outros.