Como se preparar para um exercício militar de três dias com um mínimo de comida ou sono

Hidrate e depois hidrate mais. Eu fui para um mini-bootcamp de 4 dias com os fuzileiros navais neste verão e várias pessoas foram para médicos com lesões relacionadas com o calor ou foram apenas desidratados.

Você não realmente, e esse é o ponto.

Você não pode preparar sua mente ou corpo para isso, então a única maneira de estar pronto para quando isso acontece em implantações é ter feito isso em treinamento. Não é tão ruim ou assustador como pode parecer, mas você terá que ser organizado para um novo nível, ou seu kit pode ficar úmido, perdido ou danificado.