Posso comer Patanjalli Chawanprash antes do treino (musculação)?

Nós não recomendamos que você use Chyawanprash como refeição pós-treino ou pré-treino, pois contém uma quantidade muito elevada de açúcares (carboidratos simples), que não só são perigosos para sua saúde, mas também negam os esforços que você coloca em seu treinamento com pesos. .

Sim claro! Ele fará uma ótima substituição para suas refeições pré-treino.

Não

Comer qualquer alimento ou chyavanprash antes do treino ou exercício é prejudicial para o corpo evitá-lo

Você pode comer qualquer alimento rico em carboidratos ou açúcar antes do treino. Seus músculos precisam de glicogênio como um feu não chawanprash

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