Se você tem uma infecção respiratória superior, o que é melhor para você uma sala de vapor ou sauna seca?

Normalmente, você quer soltar qualquer secreção que tenha e a melhor maneira de fazer isso é o ar quente e úmido. É por isso que um umidificador é usado com frequência quando as pessoas têm uma infecção respiratória. Afrouxar as secreções ajuda a expectorá-las (trazê-las) e limpar a infecção. O ar seco tende a piorar as coisas. Seca as secreções e causa a obstrução do muco, o que dificulta a eliminação da infecção.