- Você preservará a estrutura do seu corpo
- Você vai se mover melhor
- Você vai ficar melhor
- Você vai respirar melhor
- Você terá mais energia
- Você terá mais controle sobre seu corpo
- Você terá menos dor nas articulações, músculos, nervos, miofascia e coluna
- Você terá mais confiança
- As pessoas vão perceber você como sendo confiante
- Você pode ter melhores interações sociais
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