É normal que meu ritmo cardíaco seja 50% mais alto 5 horas após o deadlift?

Se você é relativamente inexperiente e novo em deadlifting, pode ser uma resposta normal a um estímulo extremo.

Se você levantar terra com frequência e estiver em boa forma, a freqüência cardíaca elevada em repouso é um sinal da síndrome do excesso de treinamento.