Qual é a melhor dieta que deve ser tomada quando se está preparando para exames competitivos difíceis?

Dieta leve.

1. Frutas que você gosta

2. Tome salada no almoço e jantar

3. Beba muita água, se você preferir pouca água morna, então é incrível.

4. Legumes preparar com menos óleo.

5. Se você é vegetariano, então coma o avião Paneer. Se você é Nonvej, então pegue Peixe fraco.

6. Faça exercícios de 15 a 20 minutos, seja de manhã ou à noite, depende do horário que mais lhe convier.

Exercício – andando rápido.

O que nós temos que evitar.

1. Evite qualquer produto que esteja disponível no mercado, seja lixo ou qualquer outro.

2. Se você quiser algum produto de mercado, tente preparar em casa.

Espero que ajude você.

Obrigado.