Um cochilo de energia entre uma noite e outra me ajudará?

Thanx para o A2A Raghu.

Medicamente, não é recomendado ficar acordado a noite toda. Isso prejudica a saúde.

Mas, praticamente por motivos profissionais ou educacionais, a maioria das pessoas tem que enfrentá-lo algumas vezes.

Para minimizar os efeitos possíveis
1) Durma por algumas horas extras no dia anterior.
2) Tome cochilos de energia. Isso ajuda a refrescar seu cérebro.
3) Você pode tomar uma xícara de café / chá.

Muito bem sucedida.