Como acordamos do meio do sono profundo ao ouvir um sino de chamada / toque de celular?

Em primeiro lugar, acordar do estágio 3 ou 4 do sono profundo é realmente difícil. Você nem ouviria o celular! Então, se você acordar ouvindo algum som, você deve ter acordado do estágio 2 do sono ou do sono REM .

Em segundo lugar, se você, de alguma forma usando alguma tecnologia, descobre que está acordando do estágio 3 ou 4 do sono profundo , então está tendo um “sono profundo” perturbado e deve considerar tomar as medidas adequadas para dormir melhor, ou seja, acordando no meio da noite do sono profundo.