Sim, existe um problema!
Desde a infância, nossa mente tem o hábito de dormir em um ambiente silencioso.
- Como os astronautas dormem? Será que eles bater tudo o tempo todo com suas cabeças?
- Por que me sinto pior no segundo dia depois de uma noite inteira?
- Beber suco de cereja ajuda você a dormir melhor à noite?
- Minha mãe me faz estudar até as 2 da manhã e depois me acorda às 5 da manhã para estudar porque ela está chateada com a média de 85%. Estou no 12º ano. O que posso fazer?
- Qual é o seu segredo para acalmar seu bebê para dormir?
Por que apagamos todas as luzes quando dormimos? Por que cobrimos nossos olhos com um antifago enquanto dormimos? Porque qualquer distúrbio causado a nós enquanto dormimos resulta em problemas prematuros mais tarde quando acordamos.
Estes podem incluir náuseas, dores de cabeça, lacrimejamento dos olhos, etc.
Assim, quando dormimos, nosso cérebro secreta um dano que nos ajuda a dormir porque somos um ser humano e todas as partes do corpo precisam descansar adequadamente.
Portanto, se você ouve música alta durante o sono, o cérebro não secreta este dano e, assim, o ciclo de vida muda, causando vários problemas.
Você pode até enfrentar distúrbios como o Migrane nos anos posteriores.
Meu conselho- desligue todas as luzes, ligue o ventilador ou A / C, entrar em um cobertor quente, ter um bom sono.
Boa noite 🙂
Paz !
