Por que a falta de um sono repousante durante um longo período de tempo às vezes leva a um aumento da pressão arterial?

Basicamente, a perda de sono leva ao estresse físico, que causa inflamação no corpo. A inflamação leva ao endurecimento dos vasos a longo prazo, o que aumenta a pressão arterial.
A curto prazo, o stress provoca um aumento da adrenalina e respostas semelhantes de “luta ou fuga”, que também causam aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial.