O cuidado adequado dos dentes e gengivas é uma parte importante da manutenção da saúde geral. A má saúde bucal está significativamente associada às principais doenças crônicas, pode causar incapacidades e contribuir para a baixa autoestima.
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O cuidado adequado dos dentes e gengivas não requer tempo excessivo ou instrumentos caros de higiene bucal. Evite açúcares simples, e a suave escovação diária dos dentes e o uso do fio dental são a base básica. Além disso, não fume, beba muita água e faça limpezas dentárias regulares, e exames médicos são necessários para manter as gengivas saudáveis e a cavidade dentária livre.
