O que são sonhos de verdade? Por que não nos lembramos de um sonho quando acordamos?

Quando você vai dormir, seu cérebro começa a se desligar. No entanto, após cerca de uma hora de dormir em branco, sua mente começa a zumbir um pouco. Ele não acorda completamente, apenas o suficiente para pegar o que você experimentou antes, e agrupá-lo aleatoriamente para tentar prever o futuro, resolver quebra-cabeças inacabados, lidar com emoções poderosas, etc. A razão pela qual você geralmente não se lembra seus sonhos são porque a parte do seu cérebro que reconhece padrões geralmente é desativada durante os sonhos. Isso faz com que eles pareçam esporádicos e aleatórios, e, como com vídeos e fotos, é demais lembrar se você não comprime essas informações. Quando você acorda, o sonho, e toda essa informação, está fresco em sua mente, então você pode dizer que foi um sonho, e não necessariamente uma realidade alternativa ou algo pior. No entanto, à medida que os segundos passam, mais informações são simplesmente perdidas, já que a parte do cérebro recém-reativada não pode processar padrões e lembrar o sonho com a rapidez necessária.

No entanto, ainda não entendemos muito sobre como os sonhos funcionam.