Aveia é ruim para seis pacotes?

Não, na verdade não. Eles podem alimentar seus treinos ao mesmo tempo, fornecendo proteína vegetal. Você pode dar uma olhada no meu blog TURN, onde você encontrará a série de noções básicas de nutrição e, em breve, a série de exercícios básicos (a partir de setembro) para perda de gordura e melhora do físico. Lá você pode encontrar informações sobre quais alimentos são bons e ruins para o seu corpo. Essa talvez seja a informação que você está procurando. Eu ficaria feliz se isso ajuda você a conseguir o que você está procurando.

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