Eu sou um menino de 13 anos. Eu tenho jogado basquete por um ano. Eu sempre tento comer alimentos saudáveis, mas minha altura ainda é 138 centímetros (54 polegadas). O que devo fazer para aumentar minha altura?

Você não pode, desculpe, você apenas tem que esperar e ver a altura que você alcançará eventualmente.
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Este tipo de pergunta está em todo o Quora, evidentemente muitos jovens não podem aceitar que eles não podem fazer nada para promover o seu crescimento, muitas vezes, mesmo após a maturação sexual, quando as placas de crescimento cartilaginosas conhecidas como placas epifisárias se fecharam, em meninos entre 17 e 17 anos. e 20 yo.

A julgar pelas respostas dadas por leigos bem-intencionados, você receberá toneladas de respostas não documentadas (não comprovadas) que vão desde dieta, ioga, natação, basquete, alongamento, etc.

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