Como queimar a gordura que tenho na parte inferior do corpo

Eu estou supondo que você tem um tipo de corpo de forma de pêra, caso em que a perda de gordura corporal global irá ajudá-lo a perder peso ao redor de sua parte inferior do corpo. A melhor maneira é reduzir os carboidratos e adicionar proteína. Isso ajudará seu corpo a queimar gordura sem perder massa muscular, deixando-o bonito e tonificado ao emagrecer.

Outras dietas tendem a fazer com que você perca a massa muscular, o que retardará seu metabolismo à medida que você perde peso, tornando mais difícil mantê-lo.

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