Qual é o alimento menos prejudicial para a sua saúde se você é vegano e não encontrou outras opções. Ovos, queijo ou peixe?

Nenhum deles é prejudicial para a saúde, se você não for alérgico. Escolha o que melhor se adapte aos seus princípios vegans. Na minha opinião, os ovos têm o menor impacto sobre o sofrimento dos animais, uma vez que não são fertilizados e as galinhas não se importam tanto com seus ovos (exceto aqueles que se importam).