Supreme Topics

Eu trabalho 12-15 horas por dia, 5-6 vezes por semana. Como posso efetivamente encontrar tempo para o exercício e descanso adequado? Quais são os melhores alimentos para energia, resistência e saúde geral?

Eu sou alérgico a picadas de abelha (jaqueta amarela) neste momento. Se eu for picado por um, terei problemas para respirar dentro de alguns dias. Isso vai continuar a piorar a cada vez que eu for picado no futuro?

Qual é a diferença entre um smoothie e um suco?

Qual bebida alcoólica é menos prejudicial à saúde?

O AHCA aumentará os prêmios médios de seguro de saúde?

Como mudar meus tempos de sono

Eu acordo cedo, mas tenho dificuldade em sair de casa. Como é que se termina o atraso para o trabalho e outros compromissos e se torna uma pessoa inicial?

Quanto tempo leva para um músculo se recuperar completamente após o treinamento de força com uma dieta rigorosa, sono adequado e nutrição / suplementação suficientes?

Como dormir quando estou com muita dor

O que devemos fazer se alguém tomar 20 comprimidos para dormir?

O que é medicina alternativa?

Eu tenho 12 e eu peso 125 quilos e tenho 5,5. Eu sou saudável?

Que incentivos as empresas conseguem implementar programas de bem-estar? Eles recebem descontos médicos premium com base no número total de participantes ou em melhorias específicas na métrica de saúde?

Qual é o efeito a longo prazo na sua saúde de pó de limpeza e detergente, cujo resíduo é invariavelmente deixado em louças e talheres?

Como o óleo de baixo teor de gordura pode tornar o café da manhã mais saudável?

Eu sinto dores de cabeça quando a hiperacidez ataca. Existe alguma relação ou conexão entre dores de cabeça e problemas estomacais?

Nenhum causa diretamente o outro, mas ambos podem resultar de estresse excessivo O estresse moderado ajuda você a crescer, mas muito estresse pode ser prejudicial. O estresse é qualquer mudança em sua vida, incluindo “bom estresse”, como se casar ou ser promovido no trabalho. Os níveis de estresse podem ser reduzidos pelo exercício regular (por exemplo, caminhar), ioga, manter contatos sociais e exercícios de atenção plena, como a meditação.

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Eu tenho lutado com fezes gordurosas de baixa nutrição. A biópsia durante uma endoscopia / colonoscopia superior descartou a doença celíaca. Eu tenho 0 energia. O que mais eu posso fazer além de cortar o glúten?

Eu tenho um estilo de vida agitado e acabo comendo fora. Eu estou tentando o meu melhor nível para ser consciente de alimentos. Isso afetará a saúde a longo prazo?

É bom treinar todos os dias?

Eu estou no trabalho e minha parte inferior das costas está dolorida e há uma farmácia perto de mim. Devo comprar alguns analgésicos?

Por que eu fico doente o tempo todo?

Por que eu sinto que estou prestes a vomitar momentos depois de tomar vitaminas com o estômago vazio?

Se eu não fizer as refeições na hora, fico com dores de cabeça graves dentro de um horário. É comum ou algum distúrbio?

Se eu testar positivo para um pico de LH, quais são os próximos passos que preciso dar?

Eu sou um estudante universitário de 19 anos de idade. Estou pensando em ganhar mais peso. Posso dormir apenas 6 horas por dia?

Por que minhas costas doem pela manhã?

Por que meu rosto fica quente quando a temperatura do resto do corpo permanece normal? Isso acontece quando fica frio.

Minha filha de oito anos de idade, Lhasa Apso, está comendo muito bem (na verdade, seu apetite melhorou, caso contrário, ela é um comedor exigente), mas notei que ela não tem bebido água nos últimos dois dias. Isso é normal?

Por que eu acho tantos engenheiros na Índia com cabelos brancos (em sua cabeça, obviamente) em um estágio inicial?

Eu trabalho em turnos rotativos. Meu tempo de trabalho muda a cada semana, devido a que minha mente parece estar perturbada. Quem pode me dar algum plano que eu possa seguir para ter saúde mental e física?

Quais suplementos um adulto deve tomar após os 50 anos para se manter saudável?