Existe uma diferença significativa entre as mesas em pé versus os lembretes de hora em hora para se levantar e andar por aí?

Essa é uma ótima pergunta. Nós todos sabemos que muito tempo sentado é prejudicial, mas muito tempo em pé também não é saudável! A melhor maneira de trabalhar é sentar-se por 20 min, ficar de pé por 8 min e se mover por 2 min por meia hora.

Eu não acho que não há diferença significativa entre mesa de pé contra lembretes de hora em hora para se levantar e andar por aí. Para as pessoas que não querem fazer uma pausa com frequência, a mesa em pé é a melhor solução para equilibrar trabalho e saúde.

É totalmente diferente. Se você está trabalhando por mais tempo, a mesa de pé não é mais uma opção, mas novos projetos no mercado possibilitam que você apenas um pedaço da mesa funcione perfeitamente em pé ou sentado.

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Boa sorte na sua pesquisa!