A dieta faz o cérebro se alimentar?

Eu tenho medo de que o que você tem aí seja o tipo de excesso de sensacionalismo e títulos intencionalmente enganosos que se tornaram tão predominantes na internet. O artigo não fala sobre dieta, fala sobre fome.

O corpo sacrificará todo o resto antes do cérebro. Em casos extremos de fome (ou seja, sem comida), a primeira coisa que o corpo vai consumir é o músculo listrado, porque é fácil de substituir. Então órgãos vitais. Se olharmos para casos de jejum extremo, vemos que Martinho Lutero jejuou tanto, ele mesmo causou dano físico, mas seu cérebro não foi afetado. Ele poderia pregar os 95 artigos na porta da igreja e liderar a Revolução Protestante. Outro exemplo é que Gandhi entrou em greve de fome inúmeras vezes sem afetar seu desempenho mental.

O ponto mais importante com a dieta é certificar-se de que você não está perdendo coisas importantes como vitaminas e minerais. Muitas pessoas nos países desenvolvidos são superalimentadas, mas subnutridas e estão causando problemas à sua saúde. Além disso, é de vital importância que você entenda que seu corpo é único e tem requisitos únicos, então meu conselho é que você tenha uma boa opinião médica sobre o tipo de dieta que lhe servirá antes de começar um, especialmente se for um desses fluxos intermináveis ​​de dietas novas e desbotadas que continuam aparecendo. Trate seu corpo com respeito e durará décadas

Obrigado por perguntar minha opinião