Qual é a coisa mais saudável para comer aqui na Terra?

Se eu tivesse que citar uma ou duas coisas, eu diria nozes e peixe. As sementes de Chia são ótimas, mas muito menos práticas.

Você precisa de uma variedade de alimentos. No entanto, você deve comer nozes, legumes (exceto batatas) e frutas (frutas e não suco etc.) todos os dias. Frutas e legumes devem ser 5 ou mais porções por dia e não devem ser processados ​​muito.

Você também deve comer peixe oleoso, como salmão, atum, arenque ou sardinha com freqüência (pelo menos duas vezes por semana).

Você deve evitar carne vermelha, que é todos os mamíferos. Paultry é bom a menos que você seja vegetariano.

Você precisa de leite ou alguma forma de cálcio cerca de 3-4 copos se leite ou equivalente por dia.

Você precisa de fibras que você pode obter comendo vegetais, especialmente feijões, ou certos grãos integrais, farelo ou trigo sarraceno.

Pequenas quantidades de álcool, por exemplo, 1 / 2-1 pequeno copo de vinho tinto por dia.

A lista de dietas do Dr. Sebi é a mais saudável. A dieta alcalina é o caminho. Comida antiga, alta fibra, baixo teor de gordura, alimentos akaline, água de nascente e outras ervas nos ajudarão a viver mais do que a pessoa média. Comer a comida em sua lista, especialmente vegana crua, fará uma grande diferença. As pessoas viveram até 110 ou mais. Por favor, pesquise suas informações no YouTube e sites.

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Provavelmente ovos! Os ovos são carregados com vitaminas, minerais, proteínas de alta qualidade, gorduras boas e vários outros nutrientes menos conhecidos. 6 razões pelas quais os ovos são os alimentos mais saudáveis ​​do planeta

Pergunta: Qual é a coisa mais saudável para comer aqui na Terra?

Aqui na terra, os alimentos mais saudáveis ​​para comer são frutas e vegetais.

Isto está em contraste com Marte, onde comem humanos, asteróides e estrelas cadentes.

Em busca de coisas mais saudáveis, algumas pessoas começaram a comer humanos diretamente … esse conceito é bom?

A comida mais saudável era comida sazonal que sua mãe estava alimentando de seis meses até a data.

Um sargento de 23 anos morreu porque estava em comida e o corpo não conseguia processar tanta proteína.

Vegitables verdes e frutas frescas

Feijões e leguminosas eu imagino. Eles fornecem um suprimento de proteína, fibra e carboidrato, além de serem naturais e abundantes.