Alguém pode me ajudar com um plano de dieta baixa em carboidratos?

Sim eu posso te ajudar. Deixe-me saber algumas coisas,

  1. Por que você quer ir para o plano de dieta baixa do carb?
  2. Você tem certeza de quanto carboidrato você quer exatamente?
  3. Você quer ir para uma dieta keto?

Para todos os itens acima, você precisa de algum especialista com acompanhamento regular. Não faça isso com apenas algumas dicas. Precisa de cálculo adequado de calorias e nutrientes.

Para mais detalhes sobre o plano de dieta de baixo carboidratos, consulte Saydiet ou em dietcover@gmail.com

Por favor me forneça sua idade, altura, M / F e peso. Seu trabalho ou área de trabalho, como sedentário ou ativo em trabalho de campo, etc. Vou fornecer-lhe o melhor quadro de dieta