Por que algumas pessoas têm o hábito de fazer movimentos enquanto estão dormindo (como andar, falar, etc.)?

A norma para um corpo humano adormecido (animais também) é ser quieta – ainda, e até certo ponto, paralisada. Este é um mecanismo de sobrevivência evoluído. Os dorminhocos inquietos, comovidos, barulhentos seriam marcas fáceis para as famintas criaturas noturnas, e a caminhada do sono, o sono engatinhando, etc. também é uma boa maneira de cair do sono (fora da árvore, fora do ninho, fora do penhasco, na fogueira, etc.) Assim, ao longo do tempo, essa inquietação noturna foi criada fora de nós.

A propósito, é por isso que às vezes sonhamos em tentar falar com alguém em nossos sonhos, e parece que nossa boca está cheia de algodão, ou como se nossa língua estivesse inchada.

Mas talvez alguns de nós sejam mais evoluídos que outros, não é? Ou talvez cada um de nós tenha ciclos de sonho que se aproximem tanto do despertar, que a resistência ao movimento relaxe, e que estejamos mais livres para resmungar, rolar, gesticular, lutar contra nossos oponentes ou tigres famintos, etc.

Se não fosse por isso, imagino que quase todo mundo estaria conversando, correndo, dançando, lutando, chorando, etc. todas as noites. (Não toda a noite, porém, porque esse tipo de coisa geralmente continua em nossos sonhos somente durante o sono REM, aproximadamente uma vez a cada hora e meia.)

De acordo com minha esposa, isso está perto do meu comportamento de dormir.

Eu não saberia Eu estou dormindo no momento.

‘Hábito’ é a palavra errada, já que isso implica que você tem controle sobre o assunto. É um problema cerebral, embora pareça um pouco extremo. A parte do meu cérebro que me “apaga” quando estou dormindo não funciona direito, e eu faço alguns dos meus sonhos. Vou me sentar, conversar, talvez me afastar … e muitas vezes não tenho absolutamente nenhuma lembrança disso. Minha esposa vai me acordar na manhã seguinte e dizer “você sabe o que estava fazendo ontem à noite …?” e eu (geralmente) não me lembro de nada.

Isso acontece porque no cérebro de algumas pessoas, a parte que bloqueia a atividade dos nervos enquanto dorme e controla a função nervosa do corpo, nem sempre funciona completamente e bloqueia todas as funções nervosas e é isso que permite que o corpo se mova enquanto uma pessoa está dormindo e em estado de sonhar.