Qual é a cura para a dor e o inchaço insuportáveis ​​do bíceps?

Assim como nas cepas de outras articulações, você pode usar medicamentos anti-inflamatórios, como ibuprofeno ou naproxeno, para reduzir o inchaço. Além disso, aplique estes três tratamentos caseiros:

  1. Descanse: faça uma pausa na atividade que está causando dor ou dor.
  2. Gelo: Aplique compressas de gelo na área afetada para reduzir a dor e minimizar o inchaço.
  3. Elevação: Sente-se apoiado em vez de deitado. Mantenha sua articulação lesada acima do nível do seu coração.

Eu aconselho os pacientes a evitar a compressão porque pode ser difícil enrolar o ombro e, se você enrolar o cotovelo incorretamente, pode resultar em inchaço nas mãos.