Eu tenho baixo peso corporal. Então, posso aumentar o peso usando remédios sem efeitos colaterais?

Sim você pode

Você toma diariamente 1 colher de sopa de pó de wagandha com leite na hora de dormir por 3 meses continuamente.

Você verá o resultado em 15 dias.

N para o resultado completo você tem que seguir esta rotina até 3 meses.

Fique feliz e saudável

Não. Eu não recomendo tomar remédio para ganhar peso. A melhor maneira de ganhar peso é estar em um excedente calórico e ativo físico. Normalmente, as pessoas ganham peso para criar mais massa ou força muscular. Você pode apenas ganhar peso, mas seria tecido adiposo. Isso pode aumentar o risco de doença cardiovascular ou doença cardíaca se você ganhar peso continuamente. Com remédio, haverá algum tipo de efeito colateral. Depende apenas de como o corpo o metaboliza e o utiliza no corpo.

Por favor, note que se você quiser adicionar peso, ele precisa vir apenas da comida e nenhuma pílula mágica fará esse trabalho.

Você precisa decidir o seu objetivo mais claramente ou seja, você está interessado em aumentar o peso, colocando gordura em torno de barriga e nádegas ou você está interessado em construir um ajuste e corpo inteiro?

Se o seu objetivo for anterior, os ganhadores de peso ou qualquer outra coisa podem aumentar o peso. Mas isso teria sérios problemas de saúde no futuro.

Se seu objetivo for mais tarde, você precisa exercitar e construir massa muscular magra. Por favor, note que a gordura é mais leve, enquanto a massa muscular é muito mais densa e, portanto, mesmo após a construção de músculos, você ficaria apto e saudável. Por favor, siga os passos abaixo:

  1. Realizar esforço físico mínimo de 50 minutos durante 5 dias por semana.
  2. Isso ajudaria a construir músculos magros mais fortes.
  3. Cuide da dieta de tal forma que ela seja rica em proteínas e carboidratos complexos.
  4. Boas fontes de proteínas são ovos, lentilhas, leite, requeijão ou produtos lácteos como paneer, queijo, etc.
  5. Boas fontes de carboidratos complexos são trigo, arroz, banana, batata, batata doce, etc.

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