Por quanto tempo um smoothie de frutas fica bem na geladeira?

Dependendo do que você fez o smoothie, ele pode separar. Eu acho que mexer com uma colher geralmente vai misturar tudo de novo muito bem. Se você não quer fazer isso, você pode comprar copos de viagem smoothie que tem uma bola dentro para que você possa agitar para re-misturar o smoothie: Amazon.com: Garrafa Blender W / Wire Ball-Large 28 Oz. Cores variam: Saúde e Cuidados Pessoais

Uma coisa que eu gosto de fazer é pré-misturar bases de smoothies que eu possa usar para fazer um batido rápido pela manhã. Um dos meus favoritos é fresco, abacaxi cru + água de coco. Despeje um pouco no liquidificador e adicione um punhado de espinafre e você terá um ótimo smoothie verde.

Eu geralmente compro lanças de abacaxi frescas e água de coco no Trader Joes como elas são uma das opções mais baratas. Também a água de coco TJs tem um sabor muito melhor do que muitas outras marcas.