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Suas fezes podem servir como um bom indicador do seu estado geral de saúde física. Descobrir manchas pretas no banco pode ser uma experiência angustiante para qualquer um. Sem qualquer conhecimento sobre as possíveis causas dessas estranhas manchas escuras, é provável que você comece a especular descontroladamente. Um monte de idéias sobre possíveis causas pode vir à mente – variando de uma doença fatal para alienígenas colocando seus ovos em seu trato gastrointestinal. Mas antes de começar a implorar seu médico para pedir um exame de fezes, considere o fato de que os pontos em suas fezes podem ser devido a uma das muitas causas inofensivas.

Causas dietéticas de manchas pretas nas fezes

Certos alimentos em sua dieta ou certos ingredientes em sua comida podem causar manchas pretas em suas fezes quando não são digeridas adequadamente. Estes incluem pimenta preta, colorau, banana e pudim escuro. Alguns frutos de cor escura também podem causar descoloração escura das fezes levando a manchas pretas nas fezes. Exemplos de frutas que podem manchar as fezes são blueberries, cerejas, figos e ameixas. Às vezes, as manchas escuras podem ser devidas à eliminação de sementes não digeridas, como as de morangos.

Vegetais de folhas verdes, uma vez digeridos e eliminados, mudam de verde escuro para preto nas fezes. Assim, é normal ver manchas pretas em seu cocô depois de comer uma salada. Outra possível causa dietética é o consumo de vinho tinto. O mesmo é verdade com suco de uva e suco de cranberry que pode trazer uma tonalidade preta avermelhada em seu cocô.

A carne pode causar manchas pretas nas fezes quando mal cozida. Os pigmentos escuros são devido ao teor de sangue na carne crua.

Alimentos ricos em ferro , como beterraba e espinafre, também podem dar uma tonalidade amarronzada às fezes, especialmente quando consumidos em grandes quantidades. Outros exemplos desses alimentos incluem ostras, feijão, carne bovina e melaço.

Consumo de junk food é outra causa comum de escurecimento das fezes. Lanches que são ricos em açúcar, sal e gorduras escurecem o produto do seu movimento intestinal, induzindo sintomas leves de diarréia. O fluido alcalino que ajuda na digestão é referido como bile. A cor natural da bile é marrom esverdeada. Quando uma pessoa sofre de diarréia, a bile é expelida do sistema apressadamente e muito antes de ter tido a chance de quebrar adequadamente. Como resultado, o movimento intestinal acaba tendo áreas verde-escuras ou enegrecidas. Para colocar as coisas claramente, os pontos pretos em suas fezes podem, na verdade, ser apenas bile.

O consumo excessivo de fibras também pode provocar manchas escuras nas fezes, uma vez que pode induzir movimentos intestinais rápidos. Como mencionado, isso poderia levar à presença de bile nas fezes. Para resolver este problema, combine alimentos ricos em fibras com fontes de proteína e carboidratos. Isso irá moderar o consumo de fibras por refeição e ajudará a mantê-lo satisfeito por períodos mais longos. Exemplo: Coma sua salada de espinafre com filé de frango e uma batata-doce assada no forno.

Então, antes que você surte sobre as coisas pretas estranhas em seu movimento intestinal, seria sensato recordar as refeições que você consumiu nas últimas horas. Realize o processo de eliminação para determinar quais alimentos em sua dieta estão causando manchas escuras em seus resíduos. Por exemplo, se você suspeitar que as bananas estão causando as manchas pretas em suas fezes, abstenha-se de comê-las e veja se a cor de suas fezes melhora as horas extras. Se não, então é hora de você considerar outras causas.

Manchas negras em fezes causadas por medicação

A ingestão de certos produtos farmacêuticos pode provocar uma descoloração escura das fezes. É comum encontrar manchas pretas nas fezes se você estiver tomando suplementos de ferro. É, de fato, um sinal positivo de que o ferro está sendo absorvido pelo seu corpo. Se você suspeitar que seus suplementos de ferro estão causando diarréia, pode consumir os suplementos com um pouco de comida.

A ingestão de antibióticos ou antifúngicos prescritos pode ser a explicação por trás dos pontos negros em seu movimento intestinal. As manchas escuras em seus resíduos podem, na verdade, ser as bactérias ou parasitas mortos eliminados do trato gastrointestinal.