Qual dieta é boa, uma dieta vegetariana ou não vegetariana e por quê?

Qual comida é melhor?

Eu sou vegetariano. Vegetariano por opção. Os membros da minha família não comem vegetais. Meus pais começaram a seguir o vegetarianismo recentemente.

Eu não sou cientista nem nutricionista. Se eu apresentasse fatos nutricionais, provavelmente seria do Google. Então, posso contar histórias que me fizeram escolher o vegetarianismo.

  1. Eu tinha 5 anos. Comi salsichas de frango. Eu não tinha idéia sobre veg e não veg naquela época. Eu casualmente perguntei ao meu pai. De onde vêm essas salsichas? Meu pai disse que vem de uma galinha. Eu sentei e pensei. Eu caio de uma bicicleta e perco a calma. Dois ou três cortes na minha perna doem tanto. Quanta dor a galinha sentiria quando estivesse sendo cortada. Um pensamento de cinco anos e parou de comer.
  2. Em seguida, vi peixes lutando para respirar assim que foram retirados da água. Eu perguntei aos meus pais, sua fome é tanto que você vai matar um ser vivo? Eu provavelmente estava no 2º ano. Eu não conhecia o vegetarianismo nem os aspectos religiosos. Eu sabia que os seres vivos sentiam uma dor terrível. Eu não queria ser a razão por trás disso.
  3. Enquanto eu cresci me perguntei os seres humanos são onívoros. Isso significa que digerimos carne assim como frutas / vegetais. O conceito de onívoros, carnívoros e herbívoros provavelmente existiu para preservar o ciclo alimentar. Eu estava bem com pessoas que não comem comida veg.
  4. Mais tarde, vi vídeos, li fatos e eu mesmo vi como nós humanos torturávamos animais antes de matá-los. Eu vi aquelas pobres aves enfiadas em pequenas gaiolas e sendo transportadas. Eu os vi enfiados naquelas jaulas na chuva / sol antes de serem cortados.
  5. Eu vi bombas elétricas usadas em vacas para tomar leite. Eu vi documentários sobre como os porcos são torturados, como as vacas são torturadas. Como um animal mãe está sendo separado do seu bebê.
  6. Minha pergunta é repetida. Nossa fome é tão grande que precisamos torturar esses animais? Nossa fome é o propósito de sua vida? Esse pensamento me machucou tanto. Comecei a espalhar o pensamento na esperança de que as pessoas percebessem isso.

Eu não sou contra a matança de animais. Eu sou contra a tortura animal . A carne tornou-se um negócio. Isso me machuca. Eu não quero fazer parte disso. Você?

Combinação de ambos como um não recebe toda a nutrição necessária de uma categoria. Como outros nutrientes, a proteína também é muito importante ea boa fonte disso é a dieta não-veg, especialmente frango e peixe, que é útil na construção de músculos e tornando os dentes fortes. A vitamina B12 é muito essencial para o funcionamento normal do cérebro e isso está disponível apenas através da dieta não-veg, por exemplo, peixe, fígado, ovos etc.