Eu posso sugerir para o malte Ragi, o ragi é um painço de dedo que se originou na África e mais tarde introduzido na Índia.
Benefícios de ter Ragi
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# 1 Tem alto teor de proteína
# 2 Uma rica fonte de minerais
# 3 Controla o diabetes
# 4 Tem propriedades antimicrobianas
# 5 tem potencial anti-câncer
# 6 Reverte o envelhecimento da pele e ajuda você a ficar jovem
# 7 reduz cholestrol “ruim”, previne doenças cardiovasculares e ajuda na perda de peso
Embora seja agradável no sabor, você pode polvilhar um pouco de sal e espremer um limão, adicionar algumas raspas de laranja e obter um sabor picante para ele.
Gosto feliz e ficar em forma.
