Quais são algumas boas idéias de café da manhã para uma dieta livre de lactose e sem glúten?

Eu posso sugerir para o malte Ragi, o ragi é um painço de dedo que se originou na África e mais tarde introduzido na Índia.

Benefícios de ter Ragi

# 1 Tem alto teor de proteína

# 2 Uma rica fonte de minerais

# 3 Controla o diabetes

# 4 Tem propriedades antimicrobianas

# 5 tem potencial anti-câncer

# 6 Reverte o envelhecimento da pele e ajuda você a ficar jovem

# 7 reduz cholestrol “ruim”, previne doenças cardiovasculares e ajuda na perda de peso

Embora seja agradável no sabor, você pode polvilhar um pouco de sal e espremer um limão, adicionar algumas raspas de laranja e obter um sabor picante para ele.

Gosto feliz e ficar em forma.