Seria um desafio, mas sim você poderia fazer isso. Fisiculturistas veganos precisam ser mais meticulosos com suas escolhas e combinações de alimentos. A proteína é obviamente vital para o crescimento e o reparo muscular, e em uma dieta baseada em vegetais você terá que se esforçar para ter certeza de obter todos os aminoácidos essenciais. Frequentemente, as dietas baseadas em plantas também carecem de vários micronutrientes, então você pode ter que considerar a suplementação.
Planos de dieta personalizados
- É normal perder todos os desejos por junk food?
- Como encontrar e convidar um agrônomo profissional para definir pomares de frutas enormes
- Por que as empresas de alimentos resistem a rotular alimentos que são OGM?
- Por que a carne de coelho é considerada carne branca?
- Quais são seus sentimentos, pensamentos e preferências sobre como comer chocolate como acompanhamento para o consumo de leite?
