Meu filho de seis anos é muito resistente a experimentar novos alimentos. Você pode me sugerir algumas idéias de como fazer comida saudável de uma maneira que ele goste?

Você pode tentar me dar uma banana e amendoim roll ups. Basta pegar uma fatia de pão, enrolar o pão com um rolo, espalhar a manteiga de amendoim sobre o pão e de um lado adicionar fatias de banana. Agora enrole isto e corte isto em uma forma de rodas de alfinete. Ele vai adorar a apresentação e é gostoso também.

Outro prato que você pode experimentar é smoothie de melão e kiwi. Misture Kiwi, melão, uva, mamão, leite, mel e aveia juntos para obter um smoothie delicioso e refrescante para o verão. Você pode servir esta bebida fria gratificante entre as refeições ou como um café da manhã rápido e saudável.

Para isso, você precisa alinhar sua cozinha de acordo com os gostos e desgostos do seu filho. Se você começar a associar seus pratos com o que ele gosta, então ele pode começar a comê-los.

Por exemplo, se ele gosta de borboletas, em seguida, moldar sua comida em uma borboleta ou dizer-lhe que essa comida também é favorita com borboletas.

Pense como seu filho e você receberá as respostas.

Olá, sendo mãe de dois meninos crescidos, sei exatamente o que você está passando. Posso te sugerir o que costumava fazer com eles. Tente daal chila. Mergulhe duas colheres de sopa de cada pulso em água quente e moa após 2 horas. Adicionando sal e pouco frio se o seu filho pode comer frio. Faça pequenas dosas com açao e chutney de coco. Se o seu filho adora hambúrgueres de pizza, você pode fazer purê de legumes e fazer molho de pizza em casa e tikki para hambúrguer