Está tudo bem em ouvir mantras enquanto dorme?

Se você está pedindo para fins religiosos, não posso responder. No entanto, se a sua pergunta é sobre como isso perturbaria o seu sono, eu posso dar uma chance.

Muitos pseudo-psicólogos lhe dirão que você pode programar seu cérebro tocando fitas inspiradoras ou instrutoras enquanto dorme, ajustando o volume a um nível logo abaixo do ponto que perturbará seu sono. Muitos semi-estudos foram feitos sobre este tópico, mas muito poucos artigos revisados ​​por pares surgiram.

Duas escolas de pensamento surgiram. Um deles, é uma pilha fumegante de subproduto de touro. Dois, não é. Eu me inclino para o primeiro. Eu tentei meu próprio experimento com isso. Depois de algumas noites da fita zumbindo no meu ouvido, consegui dormir a maior parte da noite. Eu tinha alguns sonhos vívidos que poderiam, com algumas ginásticas mentais, ser relacionados ao conteúdo da fita. Eu tinha montado um exame de avaliação anteriormente em duas partes, uma sobre o tema da fita, a segunda sobre um assunto relacionado. Depois de duas semanas dormindo, fiz os dois exames. Eu fiz muito mal em ambos, desde que cobriram informações que eu não tinha estudado. Eu fiz pior no relacionado com a fita, provavelmente porque frases estranhas foram acionadas pelas perguntas. Eu concluí que não era uma maneira que eu pessoalmente pudesse adquirir conhecimento sem dor.

Se você está esperando por melhorias espirituais ouvindo os mantras, sugiro buscar um Guru para orientação. Se você tem outras razões, eu digo: “Vá em frente. Não é provável que o machuque. ”Na minha opinião, é um pouco como Medicina Homeopática, uma questão de crença.

Nos anos 70 e 80, as pessoas ouviam gravações subliminares para ajudá-las a se tornarem pessoas “melhores”. Alguns atingiram seus objetivos e outros não. Depende de como você é sugestivo durante os ciclos de sono, se mantras ou mensagens subliminares afetam seu estado consciente. Mas não deve haver reações adversas a ouvir nada enquanto você estiver dormindo, a menos que sejam as estações de notícias cheias de guerra, caos e anarquia.

Você quer dizer ouvir ou ouvir? Se ouvir, pode ajudá-lo a dormir, especialmente se você encontrar sua mente vagando quando estiver tentando dormir. No entanto, acho que pode significar coisas naturais, como sonhar com eventos durante o dia ou os medos futuros serão influenciados pelo mantra repetitivo. Isso pode ter um impacto negativo na classificação cognitiva que ocorre durante o sono. Então, coisas como armazenamento de memória de longo prazo foram afetadas. Eu acho que efeitos semelhantes são sentidos por pessoas que vivem ao lado de auto-estradas ou ruas movimentadas da cidade. O externo entra e muda seus sonhos. Como sugerido em outro lugar, experimente e veja o que funciona melhor para você. Um temporizador no mantra para que seja cortado depois de algum tempo pode ser uma alternativa.