O suco V8 ‘verde’ é tão bom quanto comer legumes?

Embora seja rico em vitaminas, o suco não substitui a ingestão de vegetais, pois o conteúdo de fibras dos legumes é bom para o trato digestivo e está se enchendo. Beber o suco dá-lhe uma alta concentração de vitaminas, mas praticamente nenhuma fibra.