Alimentação Saudável Saúde juntos FASBI

Que remédios naturais ou dietas ajudam você a superar a sensibilidade atmosférica, como a irritabilidade, a baixa energia antes da mudança do clima?

Você não Você monta para fora… e trata os sintomas… isto é, furacões… a pressão barométrica cai até o ponto em que você acha que a cabeça vai implodir e seus dentes podem até doer como a mente…

Qual é o melhor substituto para as refeições noturnas em vez de fast food (para 2, 3 e 4 da manhã)?

Legumes. Isso seria ideal, mas muito longe da comida que você realmente quer às 2-4h. Se tirarmos fast food da equação, ficamos com comida caseira, comida comprada em lojas ou comida de restaurante 24h. Caseiro. Tudo o que…

Eu já ouvi coisas ruins sobre comer açúcar. Se eu parar de comer açúcar agora, aos 40 anos, meu corpo vai começar a se recuperar do envelhecimento ou eu só vou evitar danos adicionais?

Assista “That Sugar Film” de 2014. Isso deve acabar com qualquer confusão e / ou perguntas que você tem sobre o açúcar depois de ler jornais online. O cara que fez uma dieta estilo me por 2 meses…

O hábito de dormir logo após a ingestão leva ao ganho de peso?

Eu tenho que discordar de Lian sobre isso. O excesso de peso é criado por calorias insuficientes sendo queimadas em comparação com aquelas ingeridas, ou seja, comer demais. No entanto, isso não significa que o consumo excessivo em…

Quanto tempo dura o chá verde chinês?

Não se preocupe, é apenas oxidação. A menos que a umidade entre e o mofo comece a crescer nas folhas, é seguro beber. Os bebedores de chá geralmente envelhecem seus chás, variando de alguns anos a décadas. No…

Por que é que quando eu como comida ‘comida ruim’ eu acordo e me sinto incrivelmente descansada, mas quando estou fazendo dieta e cortando calorias me sinto horrível?

Sua dieta “saudável” dificilmente é saudável. É claro que não sabemos o quanto você está comendo. Pode ser que você não esteja comendo o suficiente ou esteja comendo demais. Mas de qualquer forma, ‘bife, arroz e ervilhas’ não…

Ainda é seguro comer ovos que estavam em uma caixa com baratas?

Supondo que você vai lavar os restos mortais de uma barata e cozinhar os ovos de alguma maneira, não há razão física para se preocupar. Você pode ter uma aversão psicológica a comer os ovos e, nesse caso,…

Qual é a melhor coisa que você pode fazer para aumentar seu bom colesterol?

James já lhe deu uma ótima resposta: coma uma dieta rica em frutas e vegetais e nunca coma demais. Portanto, darei alguns exemplos de alimentos que podem ajudar a aumentar o bom colesterol: peixes, nozes, azeite de oliva…

Quais são alguns perigos comuns de segurança alimentar?

Existem mais de 200 tipos de doenças transmitidas por alimentos. TRÊS itens respondem por quase todos os casos e surtos (mas devido em graus variados a cada um). 1. CONTAMINAÇÃO INICIAL. Pode ser da fonte do alimento: o…

Como planejar minha dieta para um corpo saudável (tenho 25 anos)

As dietas costumam ser excessivamente complicadas e não são realistas para a maioria das pessoas segui-las. Na verdade, não é tão difícil ver os resultados de uma dieta – mas é difícil manter uma dieta específica e manter…