Eu tenho 100 kg, 25 anos, 170 cm cara. Eu faço musculação intensa com cardio agressivo. Eu quero tentar suplementos. Meu objetivo é construir o físico muscular magro com 73 kg de peso. O que devo fazer?

Desde que você queira tentar suplementos. Você pode ir para: 1. Aminoácido 2. Whey Protien Eu recomendo : Na energia essencial essencial Detalhes Detalhes E No Padrão De Ouro 100% Whey Protien Detalhes Detalhes Quora colapsou essa resposta.…
O que acontece se eu trabalhar sem uma dieta focada em hipertrofia?

É possível obter um aumento no tecido muscular magro se você estiver em um déficit calórico, mas muito difícil! Mantenha suas proteínas saudáveis, gorduras saudáveis, coma suas verduras e complemente com bcaas. Se o seu objetivo geral é…
Eu estou com uma dieta reduzida de carboidratos e minha energia para treinamento de resistência foi reduzida. O que eu faço?

Essa é uma pergunta incrível. Primeiro de tudo, há uma razão médica para a sua dieta reduzida em carboidratos, ou isso é algo que você começou por conta própria em uma tentativa de perder gordura? Se é o…
Quais são algumas refeições de baixo carboidrato no Chick-fil-a?

Obter uma salada de frango, o melhor amigo para uma dieta baixa em carboidratos. – Allen Se você gostou desta resposta, por favor, vote, compartilhe e siga. 😀
Quais são alguns erros que as pessoas em uma dieta de sopa só fazem que os impede de perder mais peso?

Eles não recebem nutrientes suficientes, eu estive em dietas de sopa, e parece uma merda. Eu sinto fadiga, constipação. Eu perco peso apenas no começo, e tudo isso é o peso da água.
Quão difícil é seguir uma dieta sem açúcar?

O açúcar pode alterar a microbiota intestinal de uma forma que incrementa a penetrabilidade intestinal, expandindo o agravamento. Pode também adicionar a excessos e firmeza, causando muitas mudanças negativas no corpo. Comer uma dieta alimentar com pouco açúcar…
Saúde: Quais são os efeitos de uma dieta em que você mastiga sua comida e cuspa?

O principal efeito é: desenvolvimento de transtorno alimentar grave De outra forma: Você não vai absorver nenhum nutriente, pois isso acontece no seu intestino delgado. Assim, toda a comida que você mastigou foi um pouco quebrada sem benefício.…
Qual deve ser a minha dieta como estudante em treinamento pré-médico em Kota? (Veja detalhes, por favor)

Em primeiro lugar, em Kota, se você está vivendo sozinho, você tem duas escolhas Você está hospedado em um albergue : Nesse caso, o albergue terá sua própria bagunça e você terá que comer nessa bagunça por padrão.…
Qual é o futuro das pessoas em uma dieta?

Há um grande número de pesquisas confirmando que a dieta não funciona porque a restrição severa de calorias provoca estresse no corpo. Há evidências de que seu corpo tem um “ponto de ajuste” biológico que pode ser alterado…
Eu estou em uma dieta paleo para perder peso, mas o que acontece se eu cortar carboidratos?

Cortar carboidratos colocaria seu corpo em cetose. É chamado de dieta cetogênica. Eu faço keto o tempo todo para perda de gordura. Você notará que não será tão forte no ginásio (se você treinar), mas perderá gordura muito…

Supreme Topics

Podemos reivindicar despesas de vários seguros médicos se estivermos pagando prêmio por todos eles?

Como um médico pode determinar se o câncer de garganta é terminal ou tratável?

Como convencer meu amigo que me tornar vegetariano vai ser bom para minha saúde

Quais são as causas de um estômago distendido?

Como passar mais tempo em sono profundo

Os médicos são capazes de ver dores de cabeça?

Como os ricos ficam saudáveis?

Combinar refrigerantes frios com algumas refeições quentes tem algum efeito prejudicial nos dentes e na saúde bucal como um todo?

A infecção fúngica é permanente ou temporária?

Se alguém ficar sem medicação psiquiátrica e não tiver mais seguro para pagar a visita do dr. Para obter a receita, onde essa pessoa poderia pedir ajuda?

Eu me sinto com sono depois da academia? Está bem?

Por que minha pele começa a coçar quando eu tomo banho?

A que horas a América conseguiu dormir?

Está tudo bem se exercitar durante o primeiro trimestre da gravidez?

Quanto tempo os espasmos traseiros levam para curar?