Dieta Saúde juntos FASBI

Como posso ter certeza de que minha dieta vegetariana não é deficiente em nenhum nutriente essencial para o crescimento e a saúde ideais?

O seu sentimento de que você não está comendo corretamente vem de se comparar com os outros? Dieta ocidental? Você não está ganhando peso suficiente para ter um ‘corpo’? Bem, se você comparar, você estaria no caminho errado…

Quais são algumas receitas saudáveis para um bom shake de dieta?

espinafre e couve, banana, morango, grego Iogurte / Requeijão, abacate, alguns stevia, se não for doce o suficiente, e misture tudo em leite caseiro. Celestial e delicioso. PS Se você está interessado na minha receita de leite de…

Nutrição: Existem sites gratuitos que permitem que você entre quais quantidades de alimentos você come e mostra os valores nutricionais de todos eles?

Myfitnesspal

Como a desintoxicação pode ajudar a perder peso?

A desintoxicação desempenha um papel muito importante na perda de peso. Existe um processo chamado cetose que nosso corpo segue para a queima de gordura. É verdade que nosso corpo queima gordura e reduz a gordura sozinho. Então,…

O que deve ser uma dieta vegetariana indiana para abs?

Seu plano de dieta vegetariana de 7 dias foi desenvolvido para o bem-estar dos funcionários da General Motors Inc. Essa é a razão pela qual é chamado o Plano de Dieta GM. O objetivo do programa é ganhar…

Quais são alguns alimentos baratos, mas saudáveis para ganhar peso?

Sempre que pensamos em saúde, ela geralmente anda de mãos dadas com a perda de peso ou com a redução de calorias. Em alguns outros casos, as pessoas podem querer fazer o oposto, o que está ganhando peso,…

Por que temos que controlar nosso açúcar no sangue? Podemos tratar os sintomas depois que eles ocorrem?

O cérebro depende unicamente da glicose sanguínea e pode metabolizar a gordura armazenada em uma extensão muito menor, e assim, por causa do nosso cérebro, obter um suprimento constante de energia, o corpo precisa manter o açúcar no…

Há algo de errado comigo além da falta de autocontrole quando estou comendo?

Sim, você tem uma condição. Eu chamo de vício em comida. Muitas pessoas não conseguem distinguir entre a verdadeira fome e outras sensações como a fome, o desejo, a sede, etc. Então, sim, há algo “errado com você”.…

Por que os tolos esperam uma redução de gordura em três meses depois de se espreguiçar e ganhar 40 quilos de gordura por 20 anos?

Eu vou te dizer por que eles deveriam acreditar. Eles devem acreditar, porque se feito corretamente, é inteiramente possível que as pessoas percam muito excesso de gordura em três meses. Nunca é tarde demais para começar a cuidar…

Uma balança pode estar errada, mesmo que tenha sido corrigida para zero?

Sim pode. As escalas que operam usando molas, como a balança de banheiro típica, acabam se deteriorando. A razão é que a escala depende da lei de Hooke, que basicamente afirma que o comprimento de uma mola é…