Eu tenho 25 anos e sou homem. Eu quero perder 30 quilos. Eu tenho 1 hora para exercitar cada dia. Como devo gastar esse tempo?

Eu sou um homem de 28 anos. Eu pesava £ 178 em abril de 2014. Em janeiro de 2015, eu estava para baixo £ 145. Aqui está o que eu fiz – 1. Pouco a não comer fora…
Os médicos continuam dizendo a um paciente para perder peso e envergonhar a imagem corporal da pessoa?

Vamos dar um leve desvio das outras respostas (todas as quais são precisas). Vamos vagar pela psicologia. Estamos falando de um curso universitário de nível 101 (que é tudo o que tenho). Um cara chamado Maslow. Teorizou uma…
Como um atum e a dieta da Apple podem afetar negativamente sua saúde?

Aqui estão 3 coisas que me vieram à mente: A dieta da maçã e do atum é muito restritiva, por isso as pessoas com esta dieta podem sentir-se fracas e podem sentir dores de cabeça, tonturas, irritabilidade e…
Por que as pessoas geralmente não conseguem perder peso?

Muitas pessoas não conseguem perder peso porque acreditam que a solução para perder peso deve ser fácil, sem reconhecer que o problema de estar acima do peso ou obeso é complexo e complicado. A obesidade é muito complexa…
Meu peso agora é de apenas 35 kg. Como posso ganhar peso?

Supondo que você está em torno de 5 “3, um peso saudável para você seria 100-130 libras. Se você é mais alto, o peso saudável mínimo é muito maior, mas por causa desta resposta, vamos supor que você…
O que o açúcar faz para você?

O açúcar é feito de sacarose (uma frutose e uma glicose). O açúcar é um carboidrato muito simples e tem uma estrutura química muito simples, de modo que, assim que seu corpo o comer, ele será rapidamente decomposto…
Que remédios naturais ou dietas ajudam você a superar a sensibilidade atmosférica, como a irritabilidade, a baixa energia antes da mudança do clima?

Você não Você monta para fora… e trata os sintomas… isto é, furacões… a pressão barométrica cai até o ponto em que você acha que a cabeça vai implodir e seus dentes podem até doer como a mente…
Tenho 30 anos e estou tentando ganhar peso de forma saudável, tenho 52 kgs? Alguém pode fornecer um plano de dieta e exercício? Eu normalmente faço 25 flexões e começo deadlifts também de 20 kgs. desde já, obrigado

Para aumentar o peso a maneira mais saudável de comer comida caseira e tentar aumentar o seu apetite ao longo do tempo. Aumente a quantidade de sua comida lentamente, inicialmente será difícil, mas se você forçar a si…
Como ter um corpo magro e firme em poucos meses? Como devem ser os meus planos de treino e dieta?

Esta pergunta e perguntas semelhantes foram espancadas até a morte no Quora. Vejo: A resposta de Darren Beattie para Como eu ganho massa muscular? A resposta de Darren Beattie a Como se ganha mais músculo? Você encontrará links…
O hábito de dormir logo após a ingestão leva ao ganho de peso?

Eu tenho que discordar de Lian sobre isso. O excesso de peso é criado por calorias insuficientes sendo queimadas em comparação com aquelas ingeridas, ou seja, comer demais. No entanto, isso não significa que o consumo excessivo em…

Supreme Topics

Eu estou fazendo um trabalho em Surat e vivo como um PG. Eu quero ficar saudável e comer saudável. Quais são as soluções para isso?

O que é um bom regime de levantamento de peso e dieta para um homem de 21 anos? Eu quero melhorar meu tamanho, já que sou apenas 5’5 alto e magrinho, então quero aumentar.

Se eu não tiver uma boa noite de descanso depois de um treino, ainda terei ganhos se durmo melhor na noite seguinte?

Que condições podem causar pequenas inspirações intermitentes, muito agudas, ocasionais, involuntárias, no padrão respiratório de alguém quando se está deitado para dormir?

Por que meu hálito é doce quando eu acordo de manhã?

Como tratar a gripe e dor no pescoço

É melhor para a nossa empresa de 2 pessoas obter seguro de saúde através do negócio ou através do Affordable Care Act?

Toda noite eu pergunto aos meus 2 filhos (7 e 10) qual foi a melhor parte do dia deles ao colocá-los na cama para que eles dormissem com pensamentos felizes. Então, eu pergunto a você qual foi a sua melhor parte do dia?

Há algum efeito colateral a longo prazo, como perda de memória de curto prazo, ao tomar 500mg de Benedryl (cloridrato de difenidramina) uma vez ao dia?

Você pode pegar um resfriado se não usar chapéu?

Quais são alguns dos perigos das pedras da amígdala?

Por que é tão difícil para eu acordar? Tenho 18 anos e vou dormir garantindo pelo menos 8 horas de sono e ‘relaxar’ ​​uma hora antes de dormir.

O pó de proteína tem um efeito ruim no corpo? Se não, qual produto devo usar para ganhar peso?

É verdade que a medicina ocidental não ataca a causa de uma doença, mas apenas os efeitos dela?

Unhas roxas, o que pode ser?