sono Saúde juntos FASBI

Por que alguns de nós quase nunca sonham com eventos recentes?

Nossas estruturas de sonho geralmente pertencem às nossas perspectivas pessoais e funcionamento metafórico. Influências como medicamentos, autopercepção e nosso nível de amor e aceitação podem mudar o contexto ou o conteúdo de nossos sonhos. Também é bom notar…

O hypersleep é possível ou existe realmente?

Hyper-sleep é outra palavra para animação suspensa. Hiper-sono é quando você desacelerar o processo de vida usando produtos químicos ou temperatura, sem matar a pessoa. É uma maneira de preservar o humano. Funções involuntárias, como a respiração e…

É normal que tanto o meu corpo como o cérebro funcionem corretamente, com apenas 2-6 horas de sono por dia?

Talvez seja apenas a sua percepção de que você está funcionando “corretamente” em 2 a 6 horas de sono por dia. Eu diria que você não está funcionando tão bem quanto você pensa e se de fato você…

Mudanças comportamentais são comuns com insônia?

Primeiro, isso não é insônia. Com base nas horas que ele está recebendo 6 horas de sono por dia, e enquanto isso não é ideal, é quase insônia. Parece que ele precisa de mais sono e se eu…

Você é uma pessoa matinal?

Sim eu estou. Desde minha infância. Eu sou a vila da forma onde você pode ouvir sons bonitos dos pássaros perto de sua casa, o caw do corvo, o corvo dos galos, o mooing das vacas, etc. As…

Como se sente sendo a única pessoa que ainda está acordada?

Como mãe, eu sentia quase todas as noites quando meus filhos ainda moravam em casa. E agora, mesmo com o desaparecimento, ainda vou dormir depois do meu marido (ele sempre foi o homem da manhã e acorda para…

Por que alguns gatos gostam de dormir com seus donos? Existe alguma explicação científica?

Pode haver um elemento de calor, especialmente se for um gato mais velho, mas também há segurança e amor. Eles andam juntos porque um gato não se sentirá seguro se não o amarem. Eu estudei gatos por décadas,…

Comecei a dormir muito e não consigo controlar meu sono. O que devo fazer para lidar com essa situação?

Se você está medicamente em forma e ainda se sente cansado depois de dormir de 7 a 8 horas, então pode haver três possíveis problemas – Estresse Você pode estar cansado, mesmo depois de completar 8 horas de…

Tenho quase 40 anos e morro de medo da minha casa. É difícil dormir à noite. Eu experimentei paralisia do sono várias vezes na minha vida e estou cansado de viver a vida assustada … AJUDA?

Sim isso pode acontecer; paralisia do sonho pode causar muito estresse emocional e pode ser drenado fisicamente. Faça o seguinte: Diminua a ingestão de sal em sua comida por pelo menos uma semana. Aumentar a ingestão de frutas,…

Você consegue lucrar sonhando com as luzes acesas?

Você pode sonhar lúcido em qualquer lugar com as luzes acesas, apagadas ou escurecidas. A luz não faz diferença a menos que você descubra que não consegue dormir com as luzes acesas, então você pode não ter sonhos.…